|
|
|
2005.06.27
カテゴリ：カテゴリ未分類
月曜日って、なんかバタバタするし、土日の疲れが残ってるせいか、だるいですね。 部屋って、子供がいると片付けてもすぐまたグチャグチャになるし、汚れるし。 なんか気抜けモード(ーー;) でも、一つ良い事はダイエットの苦しい山を越えたみたいで、お腹があまりすかないし、すぐお腹がいっぱいになる様になりました。 今まで良く食べてたし、甘いものも大好きです。 某メーカーのダイエットスープを一日一回、２週間飲みました。 それは、栄養素は豊富で、カロリーが少ないという物です。 ただし、食欲を抑制する物は一切入ってないので、お腹は空きました。 でも、やはり高い食品をわざわざ買って飲んでるという事が主婦根性を刺激し、 これで食べてしまっては水の泡だと、自分に歯止めを利かせました。 その結果、もしおやつを食べてしまったら、夜ご飯はおかずだけを食べるとか、 自分の中でバランスが自然に取れるようになり、一日の総カロリーを抑えられる様になりました。 私は、これで心の作用のすごさを認識しました。 今まで、ダイエットしようとしても自然には出来なかったので、意を決してダイエット食品を購入しましたが、結果的にダイエットが成功したのは、貧乏根性のお陰だと思ってます。 お昼のランチをするよりも高くつくかもしれない物を食し、そういう物を食べてるんだという意識をもって生活したからです。 ３週間後現在、マイナス１．８Ｋです。 母乳を止めてから６Ｋ太ってしまい、そこから戻らなかったので、目標は６Ｋです。 この夏で変身する予定(^^)v お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2005.06.27 12:00:45
|
