2006/09/25(月)13:57
グレープフルーツのサラダ
4個セットのグレープフルーツを
買ってきても、子ども達は「スッパ~イ」と
言って、そのままでは食べてくれません。
蜂蜜のドレッシングで、甘くしたら?と思い
考えたメニューがこれです
材料
グレープフルーツ 2個
蜂蜜 大匙3杯
レモン汁 大匙1杯
オリーブオイル 大匙2杯
塩 少々
黒胡椒 少々
スペアミント 5・6枚
作り方
1 グレープフルーツ皮と房を取り、
食べやすい大きさに切る。
2 蜂蜜・レモン汁・オリーブオイル
塩・胡椒をよく混ぜて、ドレッシングを
作る。
3 2にグレープフルーツを入れ、からめる。
4 スペアミントを散らす。
すっきりとしたフルーツサラダになります。
ドレッシングが、少なめのように思われるかも
しれませんが、グレープフルーツの果汁が出て、
ちょうどよくなるはずです。
夏みかん、ネーブルに替えても美味しいです