青梅市ホシナピアノ教室　近況ご報告

今日もレッスンの合間に４人のお母さんたちとワークをしました。

ちょっとストレスレベル、ストレスサインも気になる感じでした。
きづきがありました。昨日のお母さんたちは２人目のお母さんばかり。

ところが今日のお母さんは１人目です。やっぱりストレスを感じていました。

ストレッサーは子育てという環境の変化。２人目のお母さんはだいぶ順応してきたといえると思います。

ところが１人目のお母さんにとって、日々の子育てはまさに毎日が初体験！子どもの成長ともに、予期せぬ出来事に見舞われます。どうしても、ストレスを感じてしまうようです。

ワンショットコーチングでは突っ込んで話を聞き。
このストレスを軽減できるアイディアまででてきました。

例えば、子どもを気軽に預けられる同じ立場の友人を作る...
身内とのコミュニケーション...詳しくいえませんがこれを改善するなどなど。

ストレスやはりただ事ではないという印象が強く、今日のお母さんたちは真剣に取り組んでいました！！！

お母さんたちが上手にストレスと向き合い、コントロールできるようにこれからもサポートしていきます！