今日のテニススクールで、主人が肉離れをやっちゃいましたー！

レッスン前の準備体操はちゃんとやっっていても、こういう暑い日はけっこう怪我が多いらしい…。

何故かというと、暑くて筋肉が緩んでいるところに急に力が加わると、その衝撃に耐え切れずに筋が切れるんだそうです。
しかもテニスは、常に筋肉を動かし続けているマラソンやエアロビクスと違って、ストップ・ダッシュの動きが激しいでしょ？
だから、そういう動きをするスポーツでは肉離れやアキレス腱を切る怪我が多いんだって。

「自分だけは大丈夫！」と思っていた主人も、今回の件でちょっと自信喪失したみたい（笑）

そうなのよね。。。。。。

災難はいつなんどき襲いかかってくるか分からないんですよー!!

くわばらくわばら…(-｡-;

ところで、
皆さんはスポーツ保険に入っていますかー？