テーマ:今、健康ですか?(245)
カテゴリ:日常のこと
変な結果でないでねってお願いしたのにい~~ 婦人科関係は即日にはわからないので まだ結果待ちなのですが とりあえず胃カメラ受けた方がいいですよ~て 紹介状いただきました。 近いうちに 土曜日でもやってるところ探して 受診してきます(^^;) あとは… 自分では何とも思ってなかった臓器で指摘がありました。 はわわわ…です。 即治療とかは何もないので 食生活や運動に気をつけて 過ごすようにします。 水分こまめにとって あとは 塩分を摂りすぎないようにして チョコやココアの摂り過ぎもよろしくないそうで… チョコ星人な私としては チョコ絶ちは無理なので 買ったチョコ菓子類の一気食いはしないようにしようかと(^^;) 書道のお稽古や編集時とか 何か作業をしている時って お手軽栄養補給~~とばかりに ぱくぱくいっちゃうんですよね。 チョコ類は控えめにして お腹のためにもプレーンヨーグルトを たっぷり食べるようにしようと思います。 前に紹介したジャムがまたお得になってるので ヨーグルト用にいいかな~
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