体重もミニマルに。玄米食でダイエットの進捗状況です。

2019.02.27

カテゴリ：お料理

先日購入した雲丹醤。

かなりのマイブームです(*´ｰ`*人*´ｰ`*)ｽｷｽｷ♪︎

papaちゃんのいない間に

朝から雲丹パスタ♡

クックパッドのレシピを見て作りましたが、
イマイチでした🤣

やっぱり生クリーム使って、ちゃんと雲丹クリームにしないと、昔食べたイタリアンのお店の味にはならないようです。

って言っても、そこのイタリアンは生雲丹使ってたからそもそも違う？(≧︎艸≦︎)

夕食を玄米食に切り替えてから、
なんとなく、お肉も控えて、納豆を食べるようになりました。

mamaちゃん、じみに納豆嫌いでした。

でも、なぜか玄米には納豆がよく合う✨

和食が合います✨

納豆に雲丹醤と小葱を散らして食べたら、
もう最高です✨

ご馳走♡

papaちゃん、夕食後に更に納豆ご飯をもう一杯食べていました。
もちろん雲丹醤でwww

もはや、雲丹醤さん半分なくなったので、
またお取り寄せ予定です。

papaちゃんのお母さんが雲丹好きだそうで、お母さんの分も買うんだそう(♡︎ˊ艸ˋ)

そーいえばpapaちゃん。

今日の夕飯時、ちょうどジャーで玄米を炊いていて、

papaちゃんには、冷凍の白米をチンして出しましたが…

お代わりは、ふつうにジャーに入ってた玄米を食べてたなぁ(♡︎ˊ艸ˋ)♬︎*笑

ウフフ、イケるのかしら？

mamaちゃんは、玄米は無洗米の発芽玄米を使っているので、

とがなくてオッケーです。
浸水も1時間しかしていません。

普通にジャーの玄米モードで炊いてます。

なぜか、オレンジ色のジャーを買ってしまいました(;ﾟдﾟ)ｪ..

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ホワイトもあったのに🤭

【新品】タイガー炊きたて JPB-G181-WA [クールホワイト][在庫あり]

mamaちゃんの実家で、このクールホワイトを購入していました。オレンジの色違い

今はバルミューダが欲しい♡

保温機能がないんですって！
ウチは保温しないからなくても大丈夫なんだけどね。

あ、そうそう。

玄米にしたら150gで充分足ります。

腹6分目までしか、食べないそう。

実はまだ2食には出来てなくて、
ノンちゃんと一緒に朝ごはんをたべちゃってます😅

ただ夕食から12時間以上空けて朝食を食べる。
腹6分目でやめる。
デザートは寒天ゼリーを食べる。を実行していたら、早速1キロ減っていました。