2015/01/29(木)21:59
ソリア（Ｌ５）
昨日の体感氷点下に比べれば、室内ローラーは天国！
なかなかしっくりいくポジションが見つけられてない、色々一回り触ってたどり着いた寸法はＢＧ－ＦＩＴ値に近い、サドルの後退量だけマイナス５ｍｍほど、ここらで少し攻めていこうと思う。
ソリア（Ｌ５）：３３０Ｗ以上１．５分 インターバル３分で出来る回数
ＵＰ：１５分 ９０回転 途中２５０Ｗ１分２回
１回目：９０秒
最大ペダリング･パワー:376.1[W](6.3W/kg)
平均ペダリング･パワー:345.4[W](5.8W/kg)
インターバル ３分
２回目：９０秒
最大ペダリング･パワー:373.2[W](6.2W/kg)
平均ペダリング･パワー:337.4[W](5.6W/kg)
インターバル ３分
３回目：９０秒
最大ペダリング･パワー:375.8[W](6.3W/kg)
平均ペダリング･パワー:339.1[W](5.7W/kg)
インターバル ３分
４回目：９０秒
最大ペダリング･パワー:385.4[W](6.4W/kg)
平均ペダリング･パワー:348.7[W](5.8W/kg)
メディオ：２４０Ｗ（Ｌ４）８分１回
ＤＮ：９０回転以上で１０分
５回やりたかったが、４回でギブアップ、ポジションはいい感じ。 去年の今頃は９０秒なら３５０Ｗ～３７０Ｗは出せたのだが、まだ春までには時間があるすこしずつ上げていければよい
諦めずすすめる。
ＭＴＢをロードのキャリヤに載せるのにはこのアダプダが必要（１５ｍｍアクスル）
14時間限定・ポイント3倍♪1/29(23:59まで)★☆【TERZO】 サイクル☆★15mmスルーアクスルアダプター [EC26BL]