こんがり亭

きょうも秋晴れの良い天気でしたね～
最高気温28℃と暑いくらいでしたが・・・・


きょうはお休み取ってたので
友達とモーニングに行って
その後娘と　ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ　ルネッサンスリオワールドへ・・・

最近体重が急激に増えて困ったなと思っていた時に
チラシで「ダイエットコース」を見つけ行く事に・・・
先週の土曜日が1回目で今日は2回目の参加です
12回コースで6回はセミナーを受けてから実践
きょうは自由に選んでやる日でした。

娘はダイエットとは無縁で
体力作りの為に会員になってます

ジムではエアロバイクの他6種目、
スタジオでは巻くだけシェイプとアロマリラックスを
受講して来たよ

ダイエットの為に行ってるのに
帰りにパフェ食べて来ちゃいました～



娘の誘惑に負けてしまいました