カテゴリ:からだのこと
あっという間に3月も半ばで すでに今頃は 課題素材も決めて みなさんも描き始めておられるころ・・ 作品展は作品を描きためるのにも1年半に一度というペースでもいいのかもしれないなと うっすら思ったりしたけど思い出した 今年教室を始めて20年という節目で ちょっと大事な年だった あれれ のんきすぎたかもしれない 会場の件も 昨年の場所はよかったけどさらにまだいいところはないものか ちょっと気持ちをあげていかないとだわ でも今朝は腰が激痛で階段降りるのに苦労 この季節の寒暖差で腰痛やぎっくり腰がとても多いのだそうよ 昨日ちょっと無理しちゃったからな 痛みは少しづつ緩和してきたけど 今日は無理せずのんびり過ごそう←自分に甘め ![]() インスタにもよく流れてくるこれ とっても気になっています お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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既にゴールデンウイークの帰省のハナシが出てきてて
大慌てでお誕生日プレゼントにする文鳥モチーフ刺繍を仕上げてるところよ 少しのんびりと思ってたら世の中早すぎっ! あららcooちゃん、足先の向きと膝が違う方向向いたまま動いてない?「膝と足先は同じ方向」コレ意識して生活してたら屋外作業してても腰痛から開放されるわよっ 私のやらかしたバイク教習からの学びを是非活かしてね (*^^*) (Mar 12, 2024 04:02:54 PM)
冷えると・・・来る。。。
インナーマッスルがないからだよ と言われたことあるけど なるときはなるんだよ!!!! 腰 固まるんだよ!!! ばぁかばぁか って思ったこと何度もあり。 ぎっくり腰になったことない人 すぐそうやって言うからきらぁい。 で… よっこいしょういち してる??? 痛いなら冷やすか… コルセット…貸してあげたい。。。 お大事にしか言えないのが悲しい。。。 (Mar 13, 2024 07:28:55 AM) |
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