✽頃鈴屋まったり堂✽

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• 薬の処方って。。。

  ​​​​​​​​​オリンピック、始まりましたね昨夜はスキージャンプを見、今は開会式を横目で見ながら書いてます。今日の岡山は良い天気いつもより少し温かで、朝の内に父の布団干しと毛布の洗濯をした後、フィットネスとストレッチへ洗濯してて遅くなったのでストレッチクラスはいつもの後の時間のクラス、クラスが変わると雰囲気も違って、こちらのクラスは話題も豊富でにぎやかですでもって夕方は　デイケア帰りの父と一緒に糖尿外来へ。それがですね。。おっちょこちょいの私、うっかり検査の事を忘れてて　食べはぐれた昼食を取ったのが１５時半。血液検査はその４５分後と相成りまして食後血糖値165.　HbA1cは7.2でした。​で。。。薬を変えることになりました。以前の薬は　１週間に１度の　マリゼブ錠。今度は　毎朝１錠のジャヌビア錠100ｍｇこちらの薬、25ｍｇや50ｍｇもあるのだけれど、いきなり100ｍｇなんだなぁ。。と、ちょと不安HbA1cは１か月の平均なので、少々の事では値は変わらない。。と言うのですが今までに、その「ちょっとしたこと」で変わった事のある私としては気になるのです。もちろん、ただの誤差かもしれないけれど　「0.2」で　扱いが分かるなら怖いな。。と思いませんでもって、新しい薬となると副作用にも敏感になりますし・・http://www.rad-ar.or.jp/siori/kekka_plain.cgi?n=16694勿論薬は両刃の剣、毒にもなれば薬にもなるのは十分承知なのですが。。​​​​先生にお願いして、もう１か月マリゼブで試してもらおうかなぁ。。自分で納得してから　薬を替えたいんですよね。それとね、先月から処方されたコレステロールの薬があるのです。アトルバスタチン錠。。中性脂肪は全く文句のない正常値。５０～１４９の許容範囲で69なら　大丈夫でしょでも　LDLコレステロールが７０～１３９の範囲を随分超えて１７０だったので１４０台まで下げるため。。と言うことで出されました。で、今回１１６になったので　「下がったので　この薬はやめていいですね」　と言ったところ「いいえ、この薬は余程下がり過ぎない限り続けるようになってます」。。。。何で何で　どうして念のためもう１か月～なら分かるけど、何でずっと続けるの所謂スタチン系の薬～と言うことで調べたのですが、当然ながら重篤な副作用もあります。でもそれ以前に、　「食事を改善しても効果がなければ、薬を検討します。でも、動脈硬化がない人に薬は必要ありません。まずは頸動脈エコーで動脈硬化があるかどうかを調べ、動脈硬化が確認された人に対して薬物治療を行います。」​https://style.nikkei.com/article/DGXMZO11719050W7A110C1000000?channel=DF140920160927&page=2​・・ですよね。　ネット検索するまでも無く　考えてみればまず食事療法からですが、食事療法をして下さい～という話も無く、「走ってると　ついついお肉が無性に食べたくなっちゃって(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ」～～で、何の話も抵抗も無く出されたお薬でした。血圧も糖尿病も、数値が良くなっても薬がやめられない～と言う話は日常茶飯事耳にします。その逆に、薬に対する警告本も最近よく目にするようになりました。糖尿病の方は　体質の問題もあって(炭水化物を殆ど取らなくても血糖値が上がる）仕方がないと思うのですが、コレステロールの方は　１か月、食事療法で頑張ってみようと思っています。以前、食生活を替えて１週間で戻したこともありますし先生には内緒で・・信頼していた先生だったのですが、最近ちょくちょく、なことが増えて来て。それでも　今迄に掛かったほかのお医者さんに比べれば、まだ良いとは思うのですが・・自分の身体の事なので、治療も薬も　自分で納得してから進めていきたいと思うのです。​​ちなみに母は心臓に副作用の出る糖尿病の薬を飲んでいました。それを知り合いの薬剤師さんに指摘されたのですが、時既に遅く心臓の手術。もっともそれが、薬の副作用のせいなのか糖尿病自体によるものなのかは不明です。でも、そう言うの見ているから不安なんですよね～私自身、薬のアレルギーで色々出てますし。。なので　必要以外の余計な薬は飲みたくないのです。薬って、怖い(T_T)

  2018.02.09

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• 眠れぬ夜の明け方の夢(見たまんまなので長いです。その上、それ程でもない夢です^_^;）

  ​​２３時過ぎに床に入ったのに眠れない眠れないねむれない。。。何度か深い淵に引き込まれそうにはなったのだけど、その度に足元や耳元で家鳴りの音がして引き戻す。押し入れで何か物が動く音がしたのだけど、それも家鳴り？　深くは考えない様にしよう。何せコウモリと共生する家なのだから。　それでも明け方には少し眠りに落ちたらしく、例によって不思議な夢の世界に迷い込み。。真夜中、貸し切りではない観光バスの一番後ろ右から２番目に席を取り　小物を置いて一度出る。この町で　美容院を経営している古い友人宅に行き、開店前の忙しい時間に来たことを詫びながら(何故か９時前の朝なのですよ）店では無く　自宅の窓を開けたりお茶を入れたり、むしろどーでも良い事を手伝いながら話もそこそにそこを出る。その美容師が　若き頃の綾戸千絵さんと来たもンだ。バスに戻って自分の席に座ったはずが、いつの間にか電車になってて向かいの席には主人が座る。市民劇団で知り合った、女優と演出家のご夫婦が乗務員の制服を着て現れてビックリビニール袋一杯の手書きのカードを渡される。「うまく書けなくて。。」と泣きそうな女優の妻を優しくなだめる演出家の夫、妻の肩を抱きながら　次の車両に移って行った。岐阜？木曽？　どこだろう。雪景色の　木造りの多い街で観光客は一時下車。「あれ？　ここ、前に来たこと無いかなぁ。。」主人に話しかけつつ街に入る。高い場所の観光地、雪か何かの関係で　ちゃんとした道が作れなくて３０センチほどの幅に板を並べた　螺旋状に上がる道。ゲームのダンジョンなんかでよく見る感じそのままでは当然危険なので、頭の少し前あたりにある上の段の道につかまりながら進んでく。そう言えば、前もこの道歩いたなぁ。上に出ると　お土産や飲食店の並ぶ下り坂の観光街。するとそこに　何となく知ってる気がする３０代位の男性二人。向こうでもこちらに気づいたらしく、「おお♪」と手を上げて寄って来る。以前ここに来た時に仲良くなった人みたい。話しながら歩いて行くと下りの階段、私は歩いて、二人は自転車に乗ったまま、ガタガタ階段を下りて行く。(その自転車、どっから出した(-"-；)　）主人はいつの間にか先に下に降りていて(そう言えば私たちとはいなかった）話してる相手は　ロドリゲスさん。この町で有名な　外国人の交通整理士。　笛を吹きならしながら人と車をさばいてく。その内ロドリゲスさん目当てに観光客が集まり、ロドさんは話しながら器用に仕事をこなしてる。集まった人たちの中に、以前ここに来た時に知り合った２０代の女の子や３０代の男性たち。楽しく話している内に　ロープウェイの時間になったので、一人離れてそちらに向かう。途中で出会う彼氏彼女の２人連れ。その男性の方が同じく以前の旅で知り合った人にによく似てたので、思わず「やっくん」と声を掛けたら、これが全然人違い。クスクス笑われながら　後にする。　(桜坂やっくんにそっくりだった）ロープウェイで主人を探すと　私より後に来たらしく、列のずっと下の方。まぁ・・後で上で会うからいいや。。と、ロープウェイに乗り込んだその時「あれ　私、ホントにこんな所に来たことあったっけ(・_・)　」あの道もあの人たちも、観光街もロドリゲスさんも、確かに記憶にあるのだけれど。でも・・・夢にリアルが混ざり込み、夢を疑いだしたその頃に徐々に目が覚めましたとさ。　ちゃんちゃん現実では無く　夢の世界でのデジャブ現象もあるのだなぁ。。と。だけどもしかしたら、　この世界のリアルでは無く別の世界のリアルで出会っていたりなんかして。。な～んて考えると、ちと怖い^_^;さてさて、父のトコに行って来よーーー☆​​

  2018.02.05

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  祈りの幕が下りる時

  少し前ですが先週の木曜日、観てきました。TVドラマの新参者シリーズは余り観てなかったので、どちらかと言うと主人のお付き合いだったのですが。。。泣きましたね～。。一見全く関係のない事件、その隠れた伏線が１本の糸につながる様は見事と言う他はなくまた、悲し過ぎる親子愛や母としての切なさ哀しさに　涙が止まりませんでした。阿部寛さんも、松嶋菜々子さんも素晴らしかったですが、小日向さんと親子を演じる　桜田ひよりさんが名演でした。遠野圭吾さんは何冊か読んだことがあるのですが、これはまだ。今度は本の中で、辿って見たいな。。それにしても映画って、本当にいいですね～

  2018.02.04

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  今日は隊長が不良です(・_・；)

  ​​​​​​​​​​​今晩は♬今日は隊長がグレてます。。⊂(▼(工)▼ﾒ)⊃ｵﾗｵﾗいやいやいや、　今日は体調が不良です^_^;今日はいつも以上に朝からパタパタ　C= C= C= ┌(;･_･)┘ﾄｺﾄｺドラッグストアに行って、父用の買い物に行って、私の眼医者さんに行って、それから実家に寄って、走りに行って。。実家を出るまでは特に何てことなかったのですがいつものスタジアムで「さぁ　走ろう」と思ったら、いきなりやらみぞれやら。車の中で小１時間ほど待機して　が出てきたので走りに出たのですが、何やら上手く走れない。　ｱﾚﾚﾚ!?(･_･;?気持ちも身体も、走ることを拒否してる。そりゃ１時間もじっとしてて　いきなり走ろうなんてね～。。。（準備運動の時間も無かったのでとも思ったのですが、結局３ｋｍ、それも途中から歩きで　まともに走れず仕舞い　それだけならまだしも、１０㎞走った時と同じくらい、まともに脚に来ています(>_<)いーーたーーいーー５時間経った今でも、腿の裏がズキズキズキ・・主人が饂飩屋さんで買って来た天婦羅も　いつもなら美味しく頂くのに　(千切り牛蒡天が好きおろし大根と一緒でも、今日は胃が拒否して受け付けません。余談ですが　ちなみにこんなん＾＾げそ天となると、こうなりますホントはうどんと一緒に食べた―――――い(T_T)そう言えば１日おきに飲むお通じのお茶も、珍しく全然効かなかったし実は眼科に行ったのも　「霰粒腫(さんりゅうしゅ)」になってしまったらしく。。違和感を感じたので　単なる　ものもらい　かと思いきや、また種類？が違うようです。http://staininggrid.jp/syoujou.html今の所　外から見て分かるほどでは無く、抗生剤の目薬と軟膏を頂きました。原因はアイメイクなどで腺を塞いだり、　疲れやストレスなども原因だそうでそう言えば今年になってから、忙しい日が続きましたし　先週もパタパタしていたし。。体力ありそうで、実は　繊細でか弱いのですよ(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ　(ぁ、「ウソ」って聞こえた☆）忙しいなら　自分のことを自粛すれば良いのでしょうがそれはしたくない性分で。。。意地でもやっちゃう(・・。)ゞ ﾃﾍ走れなかったことは残念だけど、　疲れが溜まってインフルエンザとかに掛かっちゃうと、それこそ目も当てられませんしね。目も当てられない～～霰粒腫には当たっちゃいましたけど。。爆走るのは来週に持ち越して(月末がレースなんですが　）暫く無理しない様にしようと思います。​でもって、帰りにスーパーに寄ったら　急に苺が食べたくなって買ってきました去年も食べてない苺主人が要らないと言うので、ひとりで１パック全部食べちゃった糖尿でも　イチゴは大丈夫なのですよでもこの冬は例年以上にお高くて。。２０％引きでしたけど、美味しかったです～​​

  2018.02.03

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  またまた温泉行ってきました(^o^)/

  ​​​​岡山空港近くの温泉に行ってきました。今度はちゃんと温泉♨　そして今度はそして一人じゃなくて主人と(^^ゞ岡山でも　かな～～り寒い昨今ですが、空港は山の上の方にあります。なので　道端では降った雪がまだ解けずに残ってて道全体に雪が残っていたり、そうでなくても凍ってる箇所もあり、　前を走るダンプから相当車間距離を取って　の多い山道、ちょいと恐々で行ってきました。温泉についてはこちらにてhttp://www.resparle.jp/furoannai.html洋風・和風のお風呂が日替わりで、それぞれ女湯・男湯に代わります。今日は和風が用お風呂の種類は、どの温泉もお風呂屋さんもそんなに違う訳じゃなくジャグジーに桧風呂に、露天風呂に　etc..でも、行きつけた温泉だからかな　前よりもゆったり、気持ちよ～～く浸かってきました　　はぅ～(　▽　)ｏ〇Ｏ。。って、浸かり過ぎて　身体がだる～くなってみたり^_^;だって気持ちいいんだもん​​空港の側なので、レストランからは　離着陸する飛行機がよく見えます。でも今日は朝早く出たので、レストランは開いてないしお腹もまだ空いて無く。。(だけど、小さなぷにぷに大福系の　甘酒入りのお餅や　豆腐入りの捻り餅が美味しそうでした。。食べたかったにゃ）ちょっと寒かったけれど、外に出て１枚パチリ☆この後　離陸して、雪雲の中に消えて行ったのですが私のガラホでは上手く写せませんでした。　残念。。それにしても、寒～い日の温泉やお風呂屋さんって、身体が芯から温まってホッとして。。良いものですね​​帰りはお昼を買って父の所へ。。でも　すっごく眠そうで、ベッドから出てきませんでした^_^;

  2018.01.27

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  ７周クリア～(^o^)/

  ​小雪舞う中、いつもの球場で走ってきました７周、​10.92ｋｍ　​クリアです～​​​​​​​身体的にはそれ程ダメージも無く(１周ごとの給水で歩いてるので(^^ゞ）ただ、　酸素が足りないのと、走り終わってから貧血気味で、脚と頭がフラフラなのと殿筋とふくらはぎの筋肉の中が、時間が経つごとにズタズタになっていく　感覚。。あれれ　こうして羅列すると結構ダメージある様な。。でも、倒れそうなほどではごじゃりません(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ靴を替えたので走りやすくなり、多少スピードアップしたせいもある様です右が今まで履いていた　アシックスGT-2000もう結構長い年数履いていて、かかとが多少崩れてきました。旧モデルで(相当かも^_^;）　靴底は厚く、私の力では曲がりません。　左が​​ニューバランスVAZEE　RUSH写真では青に見えますが、メンズ使用かと思うほど、カンッペキな真紫靴底はGT-2000より柔らかくって、曲げるとぐにぐに～って曲がります＾＾色が好きじゃなくて、​​一昨年購入したまま履いてませんでした。(爆本当はタウン用を買うつもりだったのですが靴屋さんに相当熱心に進められて、逃げるに逃げられず。。結構良いお値段だった上には　可愛くないし色も好きじゃないので　ずっとお蔵入りでした。それがこんなに走りやすいなんて　「ほら、勝手に足が出て行く感覚でしょう」はい、仰る通り...... ( 〃．．)ﾉ ﾊﾝｾｲ　四の五の言わず、もっと早く履けば良かった　(でもその時は　歩きやすくて可愛いタウン用を探してたんだもの。。）旧タイプのGT-2000にもずいぶんお世話になったのですが自分に合う物を色々試してみるのも良いかもしれませんね走り終わったらもう夕方。小雪舞い、手は冷たくなったけど　思ったほどの寒さでなくて良かったです達成感有りアリの１日ダメージも左足の痛み以外は殆ど無くなり、ただ　食べ過ぎた後悔がのこるばかりなり。。。(・・。)ゞ ﾃﾍ​​​​​​​​

  2018.01.25

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  スターウォーズ/最後のジェダイ

  主人と観てきました。。。。。随分遅まきながらですが(^^ゞ私は結構楽しめました。でも主人は　戦いシーンばかりでつまらなかったし、ちぐはぐなことが多すぎる～～って。たしかに　随分引っ張ったレイの出生の秘密。。両親のことがえ　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！　～～な結果だったり、味方を救うため、コード書き換えにすっごい状況で行ったことが仲間を救うためには殆ど意味が無かったり。。(後に続く種にはなったのですが）あの登場人物は、いったい何の意味があったんだろうとか？確かに現実は甘くないし、予想通りには進まないんですけどね映画では、もちょい　繋いでほしかったなぁ。。^_^;ただ、私がこのシリーズを見始めたのはレイが出て来てからですし何度か見直さないと解らない所も多そうなのでまた観る機会があれば、納得できるのかもしれません。昔からのファンの方の見方も厳しい様ですが。。でも私は　映像とかスピード感とか音楽とかで　結構楽しむことが出来ました。キャラクターのロボットさんたちも、出てくる動物さんたちも可愛かったし特にあのチューバッカ？にまとわりつくトリさん。。。すンごい可愛いめっちゃ欲しくなりました(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ

  2018.01.23

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  温泉してきました(^o^)/

  夕方、実家近くの温泉に行ってきました。。。ひ・と・り・で​​​ジャグジーでしょ～露天風呂でしょ～箱入りならぬ、壺入りでしょ～大浴場はこんな感じサウナと岩盤浴もあったのだけど、苦手なのでそれはパス☆結構昔からあって、横浜時代から帰省する度に気にはなっていたのですが今の今まで　入らずじまい。温泉の薬効や成分は特に表示されてないので、スーパー銭湯だったのかな～と思っていたら、「天然温泉」の看板でした。実は今週中、主人が用事で東京に行っててそのまま飲み会ついでに横浜泊り。主人が長期でいない時には、ひとりイベントで束の間の自由を謳歌するのですが(笑今回は、父のケアマネさんとの会議があったり・ヘルパーさんが来られたり。。母の骨折や、昨日は突然、父のデイの看護師さんから電話があって、「皮膚がただれてるのでタムシかもしれない。皮膚科を受診してください」と言われその日の内に近所の皮膚科を探し順番を取ってからデイに迎えに行ったのに、２時間待ちで二人ともクタクタ・・orz結局、普通の乾燥性のものだったのですがいつもので頂いてる保湿剤とは　別の薬を処方されました。　でもって　昨日は余りに遅くなったので、家の事を済ませて　薬を貰いに今日、自宅近くのドラッグストアに行くと処方箋は扱ってないと言われ・・(T_T)もう1店行ってもダメだったし、ぐるぐる回って結局４店めで貰って、お昼を買って実家に行ったら　2時をまわってました。昨日作った夕食の残りもあったので、父の食事は何とかセーフ色々済ませて、どうしようかな～。。。と思ったけれど、やっぱ　リフレッシュのイベントはしたいだって、これがないと　いつもの日常が　ずずずずず～～～っと続くんだもの。たまのアクセントは必要です　ね～～というわけで、映画もウインドウショッピングに行く時間もないけれどのんびり　お湯につかってきました。はぅ～～～。。。。　(　▽　)ｏ〇Ｏ　　満足まんぞく(念のためタオルを持ってって、顔も口紅以外はスッピンだったのですよ…(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ　）ささやかだけど、今回も「ひとり自由」～～と言うより、本当にちっこい事なんだけど、「冒険」を満喫することが出来ました。めでたしめでたし​​​ちなみにジャグジー、金属パイプの枕をして足裏からの噴射で体が浮かして　宇宙遊泳気分を楽しんでいたらヾ(〃^∇^)ﾉわぁい。。。首が痛くなりました(爆未だに左後ろが寝違え状態で辛いです～(ToT)

  2018.01.20

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  ご心配をお掛けしました<(_ _)>

  ​​​​​​​今日、午前中に母の面会に行ってきました。思ったよりも　酷い状況ではなさそうで、食欲もいつも通りで熱も無いとのこと、私が行った時には気持ち良さ気にお休みタイム私がひとりごとのようにほけほけ～。。と話しかけると、時折うっすら目を開けてくれました何だか随分一人で深刻に煮詰まっていた様な。。。お恥ずかしい　(／(ｴ)＼)ｷｬｰ​ちなみに今回折れたのは右ひざの下、前回は同じ右ひざの上側だったそうです。​さほど痛がらず、症状も安定しているとのことでホッとしました(´▽｀) ﾎｯその後父の食事を作り、後は軽くフィットネスに行ってからランニングぽかぽか陽気で良い気持ち目標は９㎞～１０㎞超、年末以降走ってないので、出来るだけ負担を掛けないようゆっくり走っていたけれど４周目７．５㎞を走っている途中で、左足ふくらはぎに違和感ふ。。っと急に力が抜ける感覚や、ふくらはぎの筋肉のちっちゃい塊が　ぐりんって回転しかける感覚ｱﾚﾚﾚ!?(･_･;?肉離れは勿論、ランニング中に足がつったり等の経験はまだ皆無なのですがこの年齢でわざわざ初体験するのもヤだし。。^_^;身体も呼吸もまだ行けそうだったけれど、大事を取って今日はリタイアまた来週トライします​今夜は大人の事情により(Itopさんからパクリ…爆）、ランから戻ってすぐの１６時からの夕ご飯　フィットネスに貼ってあったレシピを　家にあるもので簡単に作ってみました。ホントなら　こちら　　　https://news.cookpad.com/articles/26256　　　　　　　　　　　　　https://cookpad.com/recipe/3691427​​​​​​​家にあるものだけで　ちゃちゃっと作ったので、もちろんカニ爪は無いし　こんなに豪勢ではなくってちゃんと　白菜と　法蓮草とエノキダケ。お昼食べて無くて、お腹ペコペコ。。(食べずに走るお馬鹿ちゃん(^^ゞ）たれも作らなかったけれど、お鍋だけで十分美味しかったですおなか　ぱんぱん☆　オッソロシ～ほど食べちゃいました(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍでも、おやちゃいたっぷりだから　大丈夫。。。。。だといいんですけどね～^_^;

  2018.01.18

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• 父のヘルパーさんと母の骨折

  今晩は。。昨日はケアマネさんとの会議でした。で、早速今日から　ヘルパーさんが来て下さることになり父がデイケアから戻った後、合流して　調味料や食品の場所を伝えたり調理器具(４０年前の電子レンジ)の使い方を教えたり^_^;驚いたのは夕食の支度より先に、まず検温と血圧測定があったこと身体介助でなくてもバイタル測定して下さるんだ。。デイでもして貰ってるけど、これって安心ですよね​​とっても感じの良い方で、動きも話し方もテキパキしてて、でも凄く親近感と信頼感のある方で食事も野菜の切り方の大きさや味付けなど、細かく父に確認して下さってこれなら安心してお任せすることが出来そうです昨日の会議で来られたもう一人の方も、とっても温かく優しそうな方でした​案の定父は、ヘルパーさんが来られてる間はニコニコしてましたが、帰られてからはちょっと。。ね^_^;気に入らないっていう訳じゃなく、他の人が入るのはやはり嫌みたいです。でも　施設系列のユニフォーム着てらっしゃるので　少しは安心感もありますし「年を取ったらしょうがない」。。と、あきらめモード^_^;だけど　色んな人と関わるのは疲れるけれど、それだけ生活や脳の刺激にもなると思うので。。父には頑張って貰おうと思いますで、母の方ですが　今日の昼前に医師から電話また　骨折してしまいました昨日の夕方面会に行った時は、気持ち良さそうに寝てたんですが。。もうほとんど寝たきりなので、恐らく圧迫骨折だと思います。「どうしますか？」と聞かれたので、前回同様　固定して頂くようにお願いしました。流石に手術の体力はありません。今日はバタバタしていたので、明日詳しい事を聞きに行く予定ですが本当に痛々しくて可哀想で何事も無く穏やかな時間の中で、穏やかに自然に終えられたら。。と思っていたのですが一番苦労した母が、一番辛い目に遭っている様な気がします岡山に戻ってきてから一緒にランチしたりなど楽しい時間もあったのですが低血糖や心臓病で入院したり、認知症で色んなことがあったり、元気な時から今まで、ずっと間近で看てきたので色んな思いが募ります。覚悟もね・・かと言って、ここでその想いに脚を取られて止まっている訳には行かないので・・両親、二人を看ていると　次から次へとやるべきことはやって来ます。事務的に、その先も見越して手を打って行かなくてはならない。現時点でも次々に色んな事や色んな手続きがやってきます。介護って、もちろん気持ちが大事だけれどそれと同時に、客観的・事務的な自分も持っていないとやっていけないなってつくづく思う。主人や娘やケアマネさんや施設の方々、色んな人に相談はするけれど自分主体で色んな問題に当たって　切り開いていくしかないので、立ち止まってはいられない。尚且つ、自分の気持ちも身体も守って行かないと　私が倒れると　即、父が宙に浮いてしまう。　インフルエンザところか、風邪もひけませぬ^_^;でも、だから。。守られてる部分もあるのかな？正直キーパーソンって結構大変で。。時には投げ出したくなります。でも　昨日の会議で、ケアマネさんや　これから来られるヘルパーさん達に「本当に良く頑張られてますね」～って言われて、涙が出そうになりましたこれからも色んな人たちの力をお借りしながら、現実を淡々と受け入れつつ、寄り添いつつ、そして自分も大事にしつつ最後まで看ていけたら。。と思います。​​。。。なんて、いつも同じようなこと言っちゃってる気がするけふこのごろ…ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ (・・*)ゞ自分の気持ちを整理してる様な。。ほら、プロフ無くなっちゃいますし(爆

  2018.01.18

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  今月のHbA1c

  ​​​​ちゃっぷいちゃっぷい、ちゃっぷ～い(>_<)本気で冷え込んでる日本列島、岡山でもここ２～３日、マイナス気温になってます。みなさま、お風邪やインフルエンザ、十分ご注意くださいませ。さてさて、昨日は父ともども糖尿外来に行ってきました​​父のHbA1cは7.1　「年齢から言って上出来です。　特に食事制限はしなくて良いですよ＾＾」私はと言うと　7.2　「7.0まで下がっていたのにね。。。ま、頑張ってください」ズル～イ(ToT)週に１錠とは言え薬を飲んでいるので、炭水化物を取らないでいるのも怖いし、かと言って　摂取すれば血糖値が上がるし、いったいどないせいっちゅーねん(ノToT)ノ　┫：･'.::･┻┻:･'.::･ 。。な気分なのですが、昨日はお昼が余り欲しくなかったので、コンビニのカフェオレを飲んだだけ。月平均のHbA１cは高くても、食後２時間半後の血糖値は80でした。身体って正直。また　ぷち断食しようかな～。。でも　薬を飲みだしたので、やっぱ　ちょっと(と書いて「かなり」と読む。。爆)　心配なんですよね^_^;ちなみに　7.2という数値は、旧基準で6.8。「そんなに悪くはないですよね～^_^;」って言ったら、　「ん～。。でも今のボーダーラインは7.0だからね。　ま、がんばって。」　　　（7.0は合併症予防のための目標値であって、正常基準値ではありません）えぅ・・・(T△T)それにしても　人生半ばを過ぎると体重・体脂肪・血糖値。。。身体のバランスを取るのが難しくなってきました。呼吸の取り方もトレーニングしてないとどんどん浅くなって来るし筋肉も怠けてて一度落としちゃうと、筋肉・筋力とも元に戻すのに時間が掛かる。男性もそうかもしれませんが、女性はホルモンバランスの関係で　結構大変なのですね、実感・・・​そうそう、鍵をとっかえた木曜日の午後、親友ちゃんと久～～～しぶりに会って、院展に行き、その後、い～～～～～っぱい　お喋りしてきました。楽しかった～でも。。。あれもしかして、その時のパスタとケーキセットで　HbA1cがしちゃったのかしらん　(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ

  2018.01.13

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• 鍵騒動

  ​​​​​今晩は。。昨日のこと、父がデイケアから戻った時に、玄関の鍵が開かなくて裏に周って勝手口の鍵を開けようとしても鍵が合わなくてスタッフさんやご近所さんが集まって、何とかようやく玄関の鍵を開けたそうです。水曜日のデイの日は、私は倉敷(自宅を拠点にして実家と反対方向)で歌のレッスンを受けていて父の帰りに間に合わないので行かないことになってます。なのでその日は　午前中に実家に寄って夕飯の支度をし、送迎の車で戻った父は　スタッフさんに家の中に入るまで見届けて頂いてるのですがよもや、そんなことになっていようとわっ実は築４０年の実家、鍵がそろそろガタついて開けにくくはなっていたのですが、父も私も　まだ大丈夫かな～。。と、のんびりしてました。でも今回、「明日にでもすぐ鍵を替えてくれ」と、切羽詰まったように父にせかされて昨夜の内にネットで調べ、今朝　鍵屋さんに来て頂いて直してもらいました。裏の鍵は開くはずだよね。。(･_･?)　と思っていましたが父が物置の中に掛けていたのは　(そんな所はやめなさい～って言っても聞かなくて）開けようとして合わせた所、　全く違うカギでした。(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝつまり、実家には勝手口のカギはありません。私の持っていた鍵は　年末に兄に上げてしまっています。で、２カ所の鍵を替えて頂いて　取りあえずは、父も何とか新しい鍵を扱えたのですが掛かったお値段が、62260円Σ(￣ロ￣lll)​所謂ぼったくりさんではなく、きちんとお仕事して下さった事は間違いないのですが電話では　​「1カ所2万円程度ですが種類により異なります​」とのこと、だけど、持ってこられた見本がそれぞれ2種類だけでしたので　選びようがなく出張料金　　　　　　　　　　　　　　　　 8000玄関引き戸(招合わせ錠）ケース交換　　　 40000招合わせ錠ケース代　　　　　　　　　　  14700勝手口インテグラル上交換　                    30000インテグラル鍵　　　　　　　                  8250値引き　　　　　　　　　                    △42950　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（この値引きの説明が無く意味がわかりません）合計58000＋消費税4640＝62640ちなみに　防犯上強力なタイプではなく、ごく普通の鍵です。その時は父もいてバタバタしてたのですが、あとでじっくり考えると、玄関引き戸のケース交換とケース代があるってことは交換の手数料(技術料？）ってことなのかしら​​​​急を要さなければ、勝手口のノブの鍵なんてホームセンターでも選べたし(私に取り付け出来るか否か別として）もっとじっくり何社か比較することが出来たのですが。。それでも　ネットでは細かい料金設定は載って無いんですよねでもまぁ・・・一応これで前回の日記の不安は少し減りましたし父にも、もう物置に鍵をかけることは禁止にしました。もしかしたら、物置に掛かっていたカギが勝手口の物では無かった分、諦めた泥棒さんがいたかもしれません。～～と、思うしかない痛んだのが私んちの家計の懐でないのが何よりの救い。。。（爆何はともあれ、大急ぎで何かをしようとすると大変な出費になると言うことで。。おかしいと思ったら、先手先手で手を打つことが大切と思った次第です。ひょえ～。。(>_<)ちなみに　私が夕方実家に行けない水曜日、ずっと以前からヘルパーさんに来ていただくようケアマネージャーさんにお願いしていましたが人手が足りないとのことで、延び延びになっていました。でも来週から、何とか入って貰えることになりました。これで何とかひと安心　。。って、父がゴネなければですが。。父がヘルパーさんに慣れたら、月・金のデイケアの日もお願いしようとケアマネさんともども計画中。ショートステイが入って少し楽にはなりましたが、365日年中無休には　疲れて来だしたけふこの頃・・使えるサービスはしっかり活用させて頂こうと思います。

  2018.01.12

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• 父の眼科と。。。謎！(>_<)

  今日は父を眼科に連れて行きました。緑内障の目薬について、リハビリ入所の際は、「人手が足りないので朝夕の目薬については１２時間毎と言うのは無理。朝・夕手の空いてる時に　　点眼させて下さい」とのことでしたし、家に戻れば戻ったで　朝・夕　右目に１滴ずつなのですが、最近は何度も差している様子。。正直　眼圧と目の傷が心配だったのですが結果、思ったほど状態は悪くなく、次回は２か月後で良いと言われてひと安心(´▽｀) ﾎｯただ。。ですね、父の目とは全く関係のない事なのですが、今日初めて気が付いたこと。庭の物置のトタン屋根、その屋根を支えるように竹竿で支えがされていたのです少なくとも　年末まではありませんでした。勿論　私はしてないし、父が脚立に乗ってしたとしても、あんなにしっかりと針金を負ける筈がない。昔はともかく、今は　手も足も力が入りません。恐らくご近所様がして下さったのだとは思うのですが、物置の屋根、支えが必要な状態ではなかったのです。加えて台所の窓の外上にある小屋根、以前台風の時にめくれたので私がモップの柄で　ツンツンしておきました。ツンツンは確かにしたのですが。。ただそれだけ。それが物置の件もあって、ふと２階の窓から見ると　古くなってはいたのですが止める金具もあったようで、それで押さえられておりました。私・・・多分、そこまでしてない。　このワタシだもの。その金具があることも気付いてませんでしたし。。恐らく　ご近所さんのどなたかが、脚立に乗って直して下さったのでしょう。ありがたいのですが。。。本当に有り難いのですが。。どなたか解らないのでお礼も言えませんし、えっと。。えっと。。。ちょと怖い　(ご親切なのにゴメンなさい(>_<)）～と、申しますのがですね、きっと　今回の方とは全く別人だと思うのですが実は　時々、　洗面所の窓に　外から油性マジックで数字が書かれているのです。最初気付いた時に　洗剤で消して、それが　年末近く。。１１月か１２月頃かな？今度は違う数字が、うす～く書かれていました。どちらも網戸で隠れる方なので、外からは網戸を反対に寄せないと見えません。でも、家の中からは見えるんですよね、これが(-"-；)主人は、プロパンガスか汲み取り(下水ではないので)の業者さんじゃないかと言うのですがそんな方が、客んちの窓に直にマジックで数字書いたりはされないと思うのです。なのでね　なのでね、ご親切とは思いつつ、怖い気持ちが拭い去れないでいるのです(T_T)本当に、ご親切に対して申し訳ないと思いつつ、物置の屋根の上から家の中が見えるよね(小窓のカーテンがボロボロなので取っちゃってます）もしかすると、２階の部屋に入れるよね。。。なんて。人が乗らないなら、支えなんて必要のない物置の屋根だよね。。なんて。ちなみに　物置の屋根は家の壁にくっついてます。うみゅみゅみゅみゅ～。。。。。取りあえず　戸締りをしっかりして、２回の小窓にカーテン付けて、ご親切さんがどなたか分かったら、お礼を言おうと思います(T_T)

  2018.01.09

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  ただいまです(^^♪

  ​​​​遅ればせながら、。。。​明けましておめでとうございます​朝七時、ちっこいけど近所から眺めた残月と富士山のコラボです飛行機で羽田を発ち、15時頃自宅に戻って来ました。元旦の午後に到着して大掃除、例によって、まずは自分たちのお布団を敷く場所を作るところから始まりあとは自宅で家族たちとゆっくりしつつ～の　片付けやお掃除し～ので過ごしてきました。お出かけと言えば駅前やスーパーへのお買い物くらい。。ぁ、以前走った地元マラソンのコースと往復で8㎞のウォーキングもむっちゃ山坂で、平坦10㎞コースよりもきつくて足パンパン。昔は平気でコースを走り、そこまでの往復も歩きだったのになぁ。。18年の時の長さをつくづく感じた次第ですお嬢ともさして喧嘩することもなく無事に戻って来ることが出来ました。．．．その分、互いに気を遣ってた気もしますけど^_^;ショートステイにお願いした父からは、昨日・今日と「いつ迎えに来てくれるんだ」との電話が数回入り。。さんざん　ぶつくさ言いながら行ったので仕方ないのですが本人のご希望通り、「うちに一人で転がしといてくれたらいいんじゃ。面倒は好かん(-"-)」～という訳にも行きませんので^_^;　明日の午後、迎えに行く予定です。忙しいながらも　いつもより少～しゆっくり目の時間が明日から分刻みのスケジュールに戻ります。さてさて、がんばらねば☆本年も、どうぞよろしくお願い致します。​​​​

  2018.01.06

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• １年間、お世話になりました(*^_^*)

  今年１年、色々とお世話になりました。お喋りにお付き合い下さったり、アドバイスを頂いたり遊んで下さったり。。お陰様で、無事に１年を終えることが出来ました。明日から横浜に参ります。PC。。。隙を狙って使っちゃうつもりですが、どうかな～^_^;来年もまた、どうぞよろしくお願いします

  2017.12.31

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  もちょいで10ｋm(^^♪

  今年最後の、ランニンぐ～　　(古ッ）前回は４周６㎞＋アルファ、今回は5周7.8ｋｍにしようかな～。。でもアルファ分もあったし、出来れば6周走りたいな～​​で、　出来たので　6周・9.36ｋｍ　走ってきましたゆっくりゆっくり、焦らず騒がずマイペースで走ってきたので今のところ、左脚腿裏に筋肉痛はありますが、他のダメージは殆どありません。酸素が足りない～の、筋肉が内部から崩壊してる～の、いつもの　＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?　の大混乱は一切無し。はいな、　年配ランナーの、鏡の走り(笑余裕分のあと1周（1560ｍ）、7周走れるようになったらスピードの方も考えていきたいな～と思います。出来れば60分以内。。。は、恐らく厳しいと思うのでせめて前回の記録くらいは　更新したいと思いますぁ、ちなみに　1周ごとに給水を取っているのですがその時は少し歩きに変えてます。はいな　年配ランナーにはね、無理は禁物なのですよ​​さてさて、明日からは　年末怒涛の3日間の幕開けです(／(ｴ)＼)ｷｬｰ分刻みのスケジュールが、さらに細かくダダダダダーっと微塵切り(爆がんばりま～す(^o^)/。。。。。それにしても、走った後って　信じられないくらい食べちゃうんだよね・・・ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ (・・*)ゞ

  2017.12.28

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  大掃除をしちょりまふ(^^♪

  ​今晩は兄夫婦が来てくれているので、父を任せて我が家の大掃除をしています障子を張り替えたり　大まかな片付けをしてみたり、溜まった用事や保留していたことも　やっとその気になって整理しています。でも　３０日は息子が戻ってきたリ元旦から横浜に帰るのでその準備や(息子、ほぼトンボ返り。。^_^;）父をショートステイにお願いするのでその支度とかで　気忙しく　ﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ官公庁は明日で仕事仕舞いなので、銀行や郵便局の用事も済ませなきゃタイムリミットのある事だけは忘れない様に確実にただ、地元郵便局は２８日仕舞いなのですが、隣町の郵便局は　時間外窓口がお正月三が日も開いているそうなので荷物はギリギリまで何とか送ることが出来そうです。(´▽｀) ﾎｯ当番の方、ホントにホントに感謝です<(_ _)>そして、介護施設のスタッフさん方にも、心から感謝です。(お嬢もお正月休みはどうかな～。。。）。。な感じでパタパタなので、急を要さない細かい片付けは　お正月を過ぎてからぼちぼちですね

  2017.12.27

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  DESTINY 鎌倉ものがたり

  ​主人と一緒に観てきました＾＾じんわりと温かみのある、ノスタルジックな和製ファンタジー妖怪と人間が仲良く共存する町、鎌倉。黄泉の国に向かう江ノ電。。という発想が素敵だったし、人が亡くなった後の色んなシステム、その中の「​魔界転生システム​」はおかしくもあり、切なくもあり。。愛する人や家族を想う優しさや切なさが　胸の中にじんわりと広がる作品でした。黄泉の国でのCGや冒険も面白かったし、最後に決め手となるのは人の心の優しさや思いやり。。セオリー通りと言えばそうですが、だからこそ安心して観られるし、観終わった後、ほっこりと胸の奥に温かいものが広がるんじゃないかな。。と思います。そして、「想像力」は力となる。夫婦役の　とぼけた感じの堺雅人さんと、可愛くて純粋な高畑充希さんのお二人が、その世界観にとても良く似合っててまた　脇を固める個性的な俳優さんたちの素晴らしいこと。特に　思わぬ所に思わぬ方が出てらしたりえ～、ウッソ～　的な演出をされてたり、凄く楽しかったです。(私的には、貧乏神が「あの方」だったことにビックリ。。可愛かった(笑　　死神さんも意外でした^^　）。。でも個人的には、やはり堺雅人さんの、　　あの慈愛と包容力に満ちた眼差しにほわほわ～。。。と(*ﾉﾉ)ｷｬー(私に向けられている訳ではないと知りつつも・・^_^;）お話の前半は、ゆったりと流れて行きます。スピード感やお話の展開を楽しみにされる方にはちょっと　まどろっこしいかもしれません。ただ、個人的には特に飽きることもなくほのぼのと観られましたし、その流れあってこその、この映画だと思うので。。宜しければ、ぜひ​ぁ、エンドロール後のおまけはありません^_^;

  2017.12.23

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  今日は6.７ｋｍ走。

  今日は比較的温かな１日６㎞走＋半周分走ってきました。走り終わった後は　達成感有りアリでも帰宅してから、例によって酸素が足りない～の脚でのバランスが上手く取れなくて、身体がふらつく～ので　ふらふら。。(ﾍ；＿ ＿)ﾍ　ｶﾞｸｯ筋肉内部がボロボロに崩れて来てる感じ。。アーチ(土踏まず）も走ってるうちに落ちてくるので、衝撃がダイレクトに足に来る。それも結構きつくって。アーチ保持用のインソールも入れなくちゃ。しっかり食べてお腹に入れて、しっかりストレッチして酸素も入れて、テニスボールでコロコロして体のコリも取りまして、うとうと　一寝入りして、すこ～し楽になりました^_^;う～ん。。6.7ｋｍで　こんなになるなんて、情けなか～(>_<)更年期で体重が一気に増えて来てるのも原因の一つだとは思うのですが(４㎏増えちった）無理せず　ぼちぼちと身体を慣らしながら、参りたいと思います​​今夜は身体がだるだるだる～のダルメシアン。お洗濯干したら早く寝よっと　　　オヤスミですぁ、そうそう、病院で測ったHbA1cが7.0だったってことは、いつものドラッグストアで測ると　6.6なんだよね。。。って。測定方法の違いらしいのですが、いつもだいたい同じ位の違いが出るの。ドラッグストアの測定方法だといいのになぁ。。なんてねそれだけ。オヤスミで～す(^.^)/~~~

  2017.12.21

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  追伸(^^♪

  ​​​​​​昨日は眠くなっちゃったので。。映画の後のお食事は　「おひつごはん　海の穂まれ」で「サーモンとイクラのおひつご飯」写真は撮ったのですが　途中で気付いて食べかけになってるので公式ページの写真をお借りしました。写真ではトッピングが葱になっていますが、私は映画の半券で　若菜大根を無料で、もう一品オクラを足しました。最初は御茶碗にとってそのまま、二杯目はレモンを掛けて、最後はポットの白出汁を掛けてお茶漬けにします。写真のお皿に乗っている　わさびとあられも入れて、美味しく頂きました(この写真の、レモンの左側のトッピングは何か不明。。なんでしょね？(ﾟ_｡)?　）でもって、帰りに駅で久々のヴィドフランス～​アップル＆クリームチーズ​　　​と、　濃厚チーズパイ（だったかな？)を買いました。小分けにして冷凍で保存するつもりだったのですがぺろぺろって　食べちゃった^_^;血糖値が気になりますが。。。。。たまには・・・・・ね(・・。)ゞ ﾃﾍ駅のイルミネーションも、とっても綺麗でしたピンぼけですけろ。。^_^;

  2017.12.20

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  鋼の錬金術師　＆　探偵はBARにいる

  ​​​​​​​​​今日は主人が夕方からお出かけだったので、いそいそと 映画を観に行ってきました最近、ひとりナイショで出かける　ちっこい冒険もしてないし(いえ、別にナイショじゃなくても良いんですけど^_^;）いつものルーティンも　たまには壊してみたくなるもので。。ｵﾘｬ(ﾉ-o-)ﾉ ┫;:･.はい、ささやか～～～～～な　冒険です見たい映画は多々あるのですが、一人で見に行っちゃうと　再度また主人と見る事になるのもありそうなので息子に借りて読んでた漫画の実写版、　​「鋼の錬金術師」​​後で知ったのですが、結構酷評だったとかそうかなぁ。。私から見るとなかなか面白かったです。確かに主人公の​エド​は　私から見ても、イメージと違っていたのだけれどディーン・フジオカさん​の​マスタング大佐とか　カッコ良くてイメージとほぼ合ってたし内山信二さんのグラトニーなんて、もう笑っちゃうくらいそのものでした​​​​そして、何と言っても　​松雪泰子さんのラスト​原作のイメージ以上に素晴らしかった！お色気と凄味と、そして最後に死ぬときの哀れさ・・原作では描き切れない彼女を作り上げていたと思います。​。。。なんて、ご存じない方ごめんなさい<(_ _)>でも、CGも素晴らしく、迫力も見応えも十分で、私的には楽しめました色んな感想があると思いますが、個人的には　SFやアクション、CG多用の娯楽映画に、細かい辻褄合わせを求めるのは無理かな～って思いますそれを言ったら、ハリウッドものなんて大変です(爆もちろん、たま～に　「余りっちゃ余りじゃないですか」みたいなのもありますけど^_^;ぁ、これからご覧になる方はエンドロールの後もちょこっとお楽しみがありますよ(￣▽￣) ﾆﾔでもって　こちらこちらは先週・・先々週だったかな？　主人と観てきました。「3」だったんですね。。初めて観た(爆すごく面白かったです。大泉洋さんと　松田龍平さんの掛け合いが何とも楽しくて、北川景子さんも素敵でしたラスト近くの、とある野球チームを巻き込んだシーンもその地域ならではの特色を上手く扱ってるなぁ。。って思いました。そう言えば大泉洋さん、　ハガレンにも出てらっしゃいました。雰囲気はほぼ変わらないのに、存在感がある(笑でもそちらでは、あまり目にしたことのない穢れ役～～ちょっと新鮮でしたこちらも　エンドロールの後に、クスっと笑えるおまけがあります。なんとな～く　そうかな～なんて思ってた。。でも　ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ (*^ｍ^)o==3.。な、おはなし​​​あとは　「スターウォーズ」や「鎌倉物語」も見てみたい。「オリエント急行殺人事件」もありますね。おとと。。もうこんな時間になっちゃった。それではみなさま、良い夢を。。オヤスミです​

  2017.12.20

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  施設のクリスマス会でした

  ​​​​​​おはようございます(^o^)/昨日は午後から、母の施設のクリスマス会に父を連れて行ってきました。父の方は父の方で、通所関係のクリスマス会が土曜日にあったのですが同じ施設内とは言え、そちらに母を連れて行く事は厳しいので(母の食事がミキサー食なので、通所で出せないかもしれないと言うことで）。。去年は演奏会などの催しがある時間帯から父を連れて行ったのですが今年の父では、その後の会食終了までの４時間はもたないかな～と。「食事だけくればいいじゃない(^_-)-☆」との、ケアマネさんの言葉に安堵して１２時半頃に到着。久しぶりに、　父と一緒に母と会うことが出来ました相変わらず、眠ったままでしたけど^_^;プレゼントも頂いて、ほのぼのとスタッフさん達のコーラスも聞いて、楽しいひと時を過ごすことが出来ましたこちらは　プレゼントの手作りケーキ父は相当食べていたのですが、家に帰ると「あんまり食べるものは無かったのう。食べた気がせん（しない）」と、夜用に簡単に作った焼きうどんに手を付けてましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！実は昨日の内に日記をUPしようと思っていたのですが、うちのパソ子ちゃんが　何故かブンむくれにおへそを曲げてしまいまして。。トリセツを開いて、あーでもない　こーでもない。。機械オンチの私がですよ何とパソコンのトリセツですよ主人が「無理だ。やめとけ」と言うのも放っといて、こわごわと、書いてる通りに操作して画面を出して状態を調べては見たのですがハードディスクもCPUもメモリも、全て異常無し。セーフモードで開くことも出来ません。F2 ,F8, F12・・・そんなキー、初めて触りました(爆だけど、夕方ごろから夜の１１時過ぎまでかかってもどうしようもありません。諦めて、明日ダメだったら修理を頼もう。。と思ってからの今朝のこと。チラッと拗ねてはいましたが、なんとか　ご機嫌を直してくれたみたいです。やっぱり、　母の愛ですね(笑思い返すと「更新してシャットダウン」を　ぽちっとなっ♪. ゛(*・・)σ～～ってしてからちまちま不具合が出ていた様な。。ほ～んと、繊細な精密機器って　扱いが難しくて苦手です。(お嬢ソックリ。。笑　）なにはともあれ、　ご機嫌が直ってくれて良かった～

  2017.12.18

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• 糖尿外来の受診

  ​​今晩は。。ここんとこ　しゃっぷいので、雪ダルマ君を呼んでみました(笑今日はデイケアの後、父と私の糖尿受診に行ってきました。先日の月曜日、午後の担当医師不在で　「じゃぁ１５日、金曜日でお願いします」～と言って来たのに、待てど暮らせど　父が医院の待合室に現れません。「まさかね。。^_^;」と思いつつ電話を入れると、施設と廊下続きの医院に連れて来て下さるはずが、家に戻っておりました何だかなぁ。。先日は　家の鍵の見つからない父を、そのまま家の外に残して帰っちゃうし(水曜日は私が行けないので、鍵を開けて家の中に入るのを見届けて貰うよう頼んでいます）その時はめっちゃ寒い夕方だったし　私が行くには最低小１時間かかるラッシュ時だったので流石にクレームを入れました。人がすることだからミスがあるのは仕方ないのですが命に関わることや　連続だったりすると、ちょ～～～～っと・・・・ですよね​​​​さてさて、気になるHbA1cですが私は7.0　(ちびりちびりと下がること・・^_^;）　中性脂肪は完璧正常値内なのですがLDLコレステロールが171と高くて薬を貰いました。　炭水化物代わりのチーズやピーナッツ、走った時に食べたくなるお肉系が関与と思われ…orz父は6.9でした。　父なんですが、リハビリが終わって施設から自宅に戻った途端　恐ろしい程食べるのです。　食パンにパックのご飯(冷凍ご飯よりパックの方が扱いやすいとのことで）バナナなど　あっという間になくなりますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！　お供えから下げたお菓子も　冷凍庫に隠しておいたはずが・・・ない＼(◎o◎)／！　「なんかわからんが　腹が一杯で食えんのじゃ」　「お供えのお菓子なんか知らん。　わしはそんなもん食べとらん(・_・)」　。。本気で覚えてないのだから、どうにもしようがありませぬ　でも　Dr.曰く、　「まぁ　入所していた時の貯金分もあるけど、　　それだけ食べてこの数値なら　気にしなくていいんじゃない？　　見てみないふりしてる方が、どちらもストレスにならなくて良いでしょう(笑　　来月の結果見てから、また調整すれば良いと思いますよ」　。。。はい、これ以上のストレスは私もご遠慮したいです^_^;　で、いつもの糖尿の薬と　乾燥肌(皮が剥けむけ(>_<))の薬を頂いて帰りました。実家に戻って夕食の支度や　施設での入浴後の洗濯などをしていると、帰りは真っ暗。。次回からは　日中に病院に行こうと思います^_^;　​​​​楽天プロフィールが　来月で終了になりますね。使い方が違うのですが、個人的にはツイッター代わりに使ってました。もうこちらからは見られなくなったのでお話しできるのですが、その日の　日記に書くまでもない覚え書きをしてみたり凹んだ時は凹んだままに、誰にも言えない愚痴や想いも書き込んでみたり、どうしようもない気持ちの時は、ぶわわわ～って、思いっきり書きなぐって書いてるうちにだんだん冷静になって、自分の気持ちを整理出来たり前向きな気持ちの時も書き込んで、いっしょに突っ走ってきたりとか。。結構本音に近い部分も書き込んでみたりなんかして（black cororin(▼∀▼)ﾆﾔﾘｯfacebookもしてましてお話しするのは楽しいし、素敵な人たちや仲間たちも多いのですが長文での詳しい記録は厳しいし何より身近で実際にお会いする方もいて、愚痴や泣き言などは書けませぬ。そちらに比べて、こちらのブログは記録も詳しく書けるし　すぐ近くでリアルにお会いする方がいないので、隠れ家気分で　色んな事をお話したり、相談したり、泣き言も言ってみたり・・でもって、そのまた裏側のもいっこ深い隠れ家として　本音に近い部分も吐き出してみたりとか私にとっては　結構大切な場所でした。以前、鍵付きツイッターもしたことがあるのですがそれはそれで　自分の気持ちが狭い部屋でそのまま跳ね返って来るようで寂しくて・・それに比べて、こちらは適当に風穴の開いた隠れ家で、たまに遊んで下さるお友達もいて、凄く居心地が良かったのですよ。ホントに残念。。ホントに寂しい。。楽プロさん、今まで本当にありがとう。。(/_;)どうせなら最後まで書いちゃって、　バックアップ取っておこう。自分に負けそうなとき、きっと　助けてくれると思うのです。

  2017.12.15

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• それは無いと思うのよ。。(ToT)

  ​​​​​こんばんは今日はデイの後、父を糖尿外来に連れて行くべく朝の内から準備万端整えて。午後の部４時からの診療に　朝の内から順番取って、「今日の診察医」のボードに　担当医の名前が出てるのも確認して、「今日はこちらから迎えに行きます」と、デイケアに連絡も入れました（3：45に病院まで連れて来て下さることになりました​）フイットネスも大急ぎで済ませて　ストレッチもしないでトンボ返り。夕飯の支度に掃除も済ませ、ファンヒーターに灯油も追加。３時半には病院で、父が来るのを待っていました。で、　ふと何気なく見た　受付カウンターの「今日の診察医」のボード​​朝と名前が違うじゃん　Σ(￣□￣|||)​​​​​​​​​​​​​​どうやら担当のDr.は、今日は午前中だけの予定の様で・・・orz準備全てが水の泡。。。。ぷくぷくぷくぷく　あわわわわ　（＿д＿）。ｏ０○ なんだかね、なんだかね、　しょもないことなんだけどね、かな～りガックリきたのでね、こちらに書くことにしたのです(ToT)自分ちのことだってしなきゃだし、こんな事なら、ちゃんと体動かして帰るんだった。。(/_;)持って行きどころのないモヤモヤって、余計にモヤモヤするのです。私の時間、返してちょーだいヾ(＠† ▽ †＠）ノうわーん ​​

  2017.12.11

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  久々の夢妄想（かなりショートバージョン）^_^;

  ​​​昨夜の夢です。深夜１時ごろ、PCでサーフィンしてると、いきなりグラグラ・・っと地震それがかなり大きくて、椅子から立ち上がって　天井の梁を見つめつつ​「　何か飛んでくるな​」～と身構えていると、　今まで遊んでいたPCが吹っ飛んできました。バシッと受け止めて　さらに緊張していると、揺れは徐々に収まってきて。すると２階の部屋で主人が何やらバタバタしてる(いつもは1階に寝てるのですが）「もうおさまったヨ～(･｣ｏ･)｣ｵｰｲ」と声を掛けると「これからもっと　大きいのが来る」するとホントに、前より大きな揺れが来て、広い居間の方へ避難しました。その時、目の前の子供用二段ベッドの上段に飾っていた　唐獅子の置物が、いきなり跳ね起きて　私に飛びついてきました(何故そんなベッドが…しかもなぜそこに飾る(-_-;)）こんな感じの​​​（うちではなく　実家にあります。　父の趣味の骨とう品^_^;）「怖い怖い、怖い～(ToT)」しがみ付いたままぶるぶる震えてる　猫のように柔らかい唐獅子を抱きしめつつ、大丈夫大丈夫。。と、なだめている内に　揺れは収まり「ほら、もう大丈夫だからね」～と、そっと唐獅子を元の場所に戻すと「うん」と、つぶらな瞳でこちらを見つめながら　元の厳めしい唐獅子に戻りました。キミ。。。案外　可愛い奴だったのね^_^;ストーリーとしてはそれで終わり。。と言いますか、徐々に目が覚めてきたのですが実は　脳内別バージョンと言いますか夢の進行中に　別ウインドウで展開されていたシーン。ちょうど　テレビの中で昔サイズの映画か何かを見る時にひとまわり小さな画像で映る時があるじゃないですか。そんな映像の中で　大暴れするニワトリさん、雪の様に飛び散る羽毛や白い羽ドラマなんかで羽根枕を投げつけて、中の羽毛が画面いっぱいに飛び散るシーンがあるでしょう？あんな感じ。そしてそのニワトリを落ち着かせようと　する大きな手。うん、これは間違いなく　Itopさんの手だ​地震の間は　いったん唐獅子クン出演シーンに戻るのですが落ち着いた後は　また　ニワトリ君に切り替わり、今度は　大人しくなったニワトリ君大人しくなったと言いますか、昔よく　鶏に催眠術を掛けて眠らせる～っていうのあったの、ご存知でしょうか？あんな感じで　にわとり君をそ～っとナデナデする　Itopさんの手とニワトリ君の　ど・アップ「あんなことくらいで　興奮するなよ」。。と、ため息混じりの台詞もひとこと。。。シュガくんがいるのに　にわとり君まで飼うからですよ　(爆友情出演、どうもアリガトさんでした　ちゃんちゃん、ぷきゅぁ、友情出演なので、　ノーギャラですからね

  2017.12.11

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  劇団四季　「アンデルセン」

  劇団四季の「アンデルセン」を観てきました。優しいストーリーもさることながら、バレエシーンがとても綺麗で。。指先に至るまでのひとつひとつの動きやジャンプ、回転・・とても丁寧で素敵でした。台詞もとても明瞭で聞きやすく、「ああ　やっぱり四季だな」と。色んな舞台を見ていて　台詞が明瞭でなくても　表現の仕方は様々で、上手だな、凄いな。。と思うことも多々あって、それは確かにそうなのだけどやはり　基本は　台詞がちゃんと聞き取れること、言葉の意味、そして中身が　きちんとこちらに伝わることなんだなって。そうじゃないと　まず耳をそばだてて、台詞を聞き取ることに神経を向けなくてはならない。お芝居や演出がいくら素晴らしくても、そちらへの注意が削がれてしまう。改めてそれを感じました。（TVドラマなんかでも、活舌の悪いタレントさんが喋っているとイライラしちゃう^_^;）　・・特にその方、主役で出ることが多いんですよね(-_-;)もちろん、わざとそこを崩して演出するお芝居もあったりしてそれもそれで　凄く特徴があって勉強にもなるのですが、だけど　まずは明瞭に言葉の聞き取れる芝居なりミュージカルなりが個人的には、一番好きで、そこを基本に　幅を広げていけたらいいな～と思います。今日のレッスンは久～しぶり(何か月ぶり？^_^;)に褒められて、ちょっと・・・じゃなく、すっごく嬉しかったです今日は凹じゃなくて、凸の日でした(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍいつもは凹んで、どうしようかな～。。もう無理かな～。。なんて思うくせに、今日は、ヨシ、来週も頑張るゾなんてね。単純。。^_^;　　　でも、だからこそ　復活も早いcororin♪でいられるのかもしれませぬ＾＾おとと。。日付を超えてしまいました。それではみなさま良い夢を。。。おやすみなさいませ

  2017.12.11

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  今季初フィールド～☆

  久々に、いつものスタジアム外周を走ってきました例年なら遅くても１１月半ばには、マシンから外に出るのですが今年は父の事やら何やかやで忙しく、気が付いたら１２月^_^;１１月末頃か１２月に１度走ったのですが、その時は１周だけで気持ちが負けてでも　今日は２周で3ｋｍ余裕で走れたし、次回は３周で4.5ｋｍの予定です。現時点、多分そこまでは、そんなに大変じゃなく走れると思うのです。だけどやっぱ　マシンで走らせてもらうのと自力で固い地面を走るのは　脚への負担が全然違ってて、足底筋に結構来ています(>_<)しっかりマッサージしつつ、徐々に慣らしていかなくちゃ。。。と、増えすぎた体重も減らさなくっちゃ(爆ホントはね、去年忙しくて出られなかった吉備路マラソンで　１０㎞を６０分以内が目標だったのだけれど流石に今年はそこまで贅沢は言えないかな～。。とでも出来ることなら、１０㎞を制限時間内には走れたらいいなハーフは・・・足底筋がもちそうにないので、もう無理っぽです^_^;

  2017.12.05

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  やはり、怪物？(-_-;)

  今晩は。。。台所の片隅に積まれた、何の変哲もない手で千切られた段ボールと厚紙の紙片。(いや、素手で千切っている時点で変哲はあるのですが　）ただ、これが９４歳の所業となると話は別で。しかも　右腕の神経を頸部骨粗鬆症でブロックされて力が入らず、箸の扱いにも苦労する父の仕業となると　衝撃的で・・(＠_＠;)お歳暮の箱、何事も細かい方が捨てやすいと処理して下さったようですが。。。。。ゴミの分別に困るんですけろ（爆でも本当に、朝　実家で見つけた時は呆然としちゃいました。息子が、８０代の頃の頑健な父を「じっちゃんは怪物だからなぁ＾＾・・」って言ってましたが、この歳になっても、やはり怪物は健在なのかもしれませぬ^_^;夕食の支度をして、父がデイから戻るまでストレッチにもお出かけ笑い声に包まれた、楽しくて充実したひと時でした多分ね、きっとね、諦めかけてても　後ろ髪引かれそうな内は手放さない方がいいことってあるんだと思います。ぁ、これは両親のことじゃなくて、いつものこと、自分のこと(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ人生、七転び八起きなのですよ．．．って、700回くらい転んでる気はしますけど(笑

  2017.12.04

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  つらつらとひとりごと

  こんばんは。。ふと思い出したお話。。 今日、ストレッチの時にね、何故かお酒の話になって　ある女性の方の一言。「お酒が楽しめないと人生の半分損してる。」​もちろん　ジョークもあるのだろうけど。。。お酒好きな人はそうかもしんないけど、お酒を呑むと貧血起こして気分悪くなる私としては　お酒と人生って関係ないなぁ。。・・なんて、マジに語ることでもないのだけれど^_^;もちろん、楽しい事は好き気の合う仲間や友達とワイワイするのも大好き お酒の席の高揚した空気感も好き でも　呑めないのに無理に勧められるのは嫌。 会社とかの飲み会はお付き合いだし。。って思うし、その席でお酌とかさせられるのも好きじゃありませんでした。（するけど） 楽しい雰囲気の中でお酌するのはヤじゃないんですけどね その時に先生も言われてたけど、お酒意外に楽しい事っていっぱいあるもの「ノミホで勘定負けするのって損した気がしませんか？」 楽しい仲間たちの会だと、​損した気はしないけど(ウーロン茶ばかり飲んでるけど^_^;）、ノミホって、どうしてあんなに食べるものが少ないんだろう。。とは思います。 呑まない分、しっかり食べたい　お腹に足んない(笑ウーロン茶ばかりだと食べても脱脂しちゃうし(爆～なんて、糖分の多いソフトドリンクを避けてるのは我が身の勝手なんですがでもそう言えば以前、友達との会でね、ノミホじゃなくって割り勘でね、初めて来た友達の御主人が「今日は楽しい！　今日は嬉しい！」～って、酔いが増すほどに高い日本酒ガンガン呑んじゃってね、 割り勘でひとり８千円になったことがあって。。あの時は流石に　　（￣□||||！！ｶﾞｰﾝ！　ってなりました^_^;若い頃は　コークハイとか(コーラが飲めないのに何故かコークハイは飲めたのですよ）甘～いフィズ系なら、少々は飲めたのですがいつ頃からかな。。すぐに貧血起こすようになりました。なので、楽しいお酒の席は好きだけど、食べるの専門なのですよ何を話そうと思ったのかな？何でもない、眠る前のふと思い出したひとりごと。ふと、つらつらとお喋りしたくなったのですよ。公開しようかな～。。。そこまでじゃないよね～。。。なんて思いながらプレビューしようと思ったら、うっかり「公開」ポチしてしまった^_^;(って、読み返しながら　書き掛けなのに再度ポチ。。。orz)ごめんなさい。　なんかね、お喋りしたくなってしまっただけなのですよ。恐らく　冗談交じりのその一言に、呑めない自分が勝手にふと引っ掛かってしまっただけで・・呑める方も呑めない方も、それぞれに人生の楽しみ方は有るのだよ。。と言うことで(・・・と、無理やり〆にもっていく(爆　）ここらでお布団入っちゃおっかな～。。と思います。（じわりじわりと　後ずさり・・）それではみなさま良い夢を。。。おやすみなさいませ^_^;​

  2017.12.01

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• バキッ！とね^_^;

  ​​先日、歯医者さんに行きました。歯の詰め物が古くなって、新しい物を仮詰めから本詰め？にするためです。でねでね、最近、大人オトナしてくる年齢になるとね、出てくるのですよ。　色んなアレルギーが次々と。。なのでね、今まで金属だったものを、徐々に他の材質の物に取り換えるようにしているのです。結構なお値段ではあるのですが、歯の詰め物ってそう簡単に交換できないし、壊れてないのに交換するのも痛くてヤだし。セラミックだったか何だったのか専門的な事は忘れたのですが今回は５年保証で４万５千円くらいでした。でね、歯科衛生士さんが　型取りが済んだものを歯に軽く詰めて下さって「こんな感じで。。φ(..)」と仰ったので、つい、そう　つい、グッと　噛みしめたのですよ。「あ、まだ・・」・・瞬間的な違和感。　　歯科衛生士さんの切迫感。　　さざ波の様に周囲に広がる空気の乱れ。。はい、私、その４万５千円を　バキッと噛み砕いておりました(T_T)その後Dr.が　おずおずと・・「すみませんね～cororinさん、割れてしまっている様なので、また次回来ていただけますか」ご、ゴゴゴ、ゴメンなさ～い(>_<)もしやもしや、別口に費用発生・・かとも思いましたが　流石にそれは無い様で。(５年保証なのでそれ以前なら万一割れても大丈夫とも言われてましたし…って、万一）でも　何だか申し訳なくて。。４万５千円を噛み割った、私の歯。。(爆～～と言いますか、逆にその程度で割れて良いのってこともありそうですがやはり　きちんと装着してないうちに噛んじゃうと、向きや角度でそうなるのかな。。いずれにしてもまたまた　人さまのしない大失敗をやらかしてしまったと言うお話。。(／(ｴ)＼)ｷｬｰ。。と言いますか、この手の失敗は、やらかすというよりも　私を選んでやって来てるよな気がします(爆

  2017.11.29

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  あれやらこれやら。。

  天高く、皇帝ダリアが咲きました高さは２メートル半ちかく昨年は暑さと成長期の雨の少なさで枯れてしまいました。今年はあっという間に私の背丈を超えて成長し、誇らしげに咲いていますヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪ こちらは頂き物の珈琲ジャム北海道エスプレッソミルクジャム・・オトナの味です原材料は濃縮乳・ビートグラニュー糖・ハチミツ・コーヒー豆・寒天。珈琲豆の粒でしょうか？噛むと微妙にじゃりじゃりと歯応えがあります。う～ん。。血糖値が気になるけれど。。でも、おいし(*^.^*)でもって　こちらは目下悩みの種のピンクちゃん^_^;明るくて柔らかめのピンク色が好きなのです​​でもって　揃えたピンク。。と言いますか、偶然揃ってしまったピンクちゃんバッグインバッグにお財布に、つい最近買ったガラホ。ところがところがぎっちょんちょん。この３点を　そのままバッグに入れたなら毎度の如く　ちっこいガラホが行方不明。。バッグ中をひっくり返して探す羽目になりにけりちゃんとバッグインバッグに入れておけば良いのですが、パタパタしてる時に使った後はついついバッグ(この３点その他を入れてるトートバッグ）にポイしてしまい、ピンクだらけで見つからなくなるのです(>_<)・・て言うか、インバッグに入れてても保護色で何処に入れたか分からない(T_T)定位置を決めてても、忙しいとついつい真ん中やポケットにポイポイしたりねじ込んだり・・好きだからって、やみくもにその色で揃えれば良いって訳じゃないですね(ToT)．．．と言う、お話(・・。)ゞ ﾃﾍその後の父は、今の所元気にデイケアに通ってます。お風呂もあれこれ文句を言わず、家で入りたいとも言わず、デイで満足してくれてるるようですただ、私が沸かしてポットに入れておいたお湯の残りは朝の洗顔に使い(湯沸かし器はあるのだけれど）その後　自分で沸かしてポットに入れて、茹で卵なぞも作ったりして。。ガスを使われるのが一番気になりますが、今のところ扱いも大丈夫そうなので　見て見ぬふりをしています。気になることは多々あるけれど、あれこれ心配しすぎないででんと構えていた方が、父にも私にも楽なのかもしれません。魔法の呪文。。。(ｍ´ρ`)ｍ. ～「なるようになる～」考えても考えた通りにならないのが人の世の常・父の常。余り先回りばかりせず、何か起こったら～起こりそうになったら、その時考えようと思います。・・と、今は思っています。一寸先は分かりませぬが(爆

  2017.11.27

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• 父帰る

  こんばんは。。​​​​​​​今日は実家のエアコン掃除に来てもらいました。午後１２時半～1時半に来訪の予定、実家には早めに行き、朝の内に食事の支度を済ませ、終わったら体を動かしに行こう～と楽しみにしていたのですが結局終わったのは３時頃。　父がデイケアから戻ってくるのは３時半～４時。えぅ～。。。(ToT)さてさて、怒涛の１週間もそろそろ週末。色々ありましたが、それでも　徐々に落ち着いてきたような気がします。かな～り長文になりそうな気配。。。記録と愚痴を兼ねてますので(爆どうぞ　読み飛ばし、スルーして下さいませ<(_ _)>２０日に車一杯の荷物と父を乗せ、実家に戻ってきました。途中　施設を経営している病院に寄り、父の糖尿の診察をして薬を貰い、インフルエンザの注射も打ってきました。施設への迎え時間が１０時だったので昼食を作る間がなく、帰りはコンビニでお昼を買ってやっとこさ実家に帰宅この時点で　すっかり父も私もクッタクタ・・(ﾍ；＿ ＿)ﾍ　ｶﾞｸｯ取りあえず父に食事をさせて、私は荷物の整理や薬の整理　(これが結構ややこしい）その後父は、水を得た魚の様に　洗い物など家の中のこまこました仕事をし、捨ててあったトレーをハサミで細かくし始めたのですが、(ごみを細かくするのと、父の手のリハビリを兼ねてます^_^;）止めるのも聞かず正座をして始めた挙句、立てなくなってしまいましたやっとのことで私が支えて立たせたのですが　本人曰く「向こう(施設）で椅子にばっかり座っていたから正座が出来なくなった。情けない」だーーかーーらーーー、気持ちは解るけど、　そんな無茶してどーすんのっ～って言うか、その歳で正座できる方が凄すぎるわﾂ！(-_-;)でもってその後、夕食を終えて　私はお泊り、実家の２階で眠りにつきました。でも疲れてる割りには気持ちも高ぶって眠れず、うとうとし始めた夜中の３時半、階下で聞こえたドーンと何かが倒れる音！トイレに立った父が、滑って転んでおりました(>_<)痛い痛いと言いつつ、這いながらベッドに戻る父。。あちこち自分でも動かしていましたが何とか骨折はしてないらしく(今まで何度転んでも骨折をしたことは無いのですよ）ベッドに潜り込んで寝たようでした。で、次の日。特に痛みは残ってない様で安心していると、今度はベッドの頭側でバランスを崩して倒れました。必死でベッドの柵にしがみ付いて、よじ登るように立とうとする父、手を貸そうとすると「いや、立つ。　自分で立たんといけんのじゃ」その自立心は凄いのですが、その自立心の裏側で私にとっては　ものすごいストレスが始まりました。自宅に戻るにあたって、事前に父を交えての会議を行ったことは書きました。その際、・リハビリのためデイケアはフルで週３回。　外の散歩のリハビリも加える。・お風呂は自宅だと危険なので　デイケアで入れて貰う。この2点については、父の了解も取りました。でもね、デイケアなんか行きたくない。　何でそんなところに行かんといけない。外歩きなら家の周りを自分で歩く。転びはせん。転んだ事なんか1度もない風呂ぐらい自分で沸かして一人で入る。　わし一人で大丈夫じゃ。滑ったりなんかせんいずれも　「お前に手は掛けて貰わんでいい」「全部自分一人で出来るから」・・・・気持ちは有難いけど、それが一番困るんです他にも何であれこれさせらにゃいかん！煩わしい。めんどくさい。　勝手に決めるな。わしはしてくれなんか言うとらん！流石にね、私もキレキレに切れてしまいました　貴方が会議の時に、自分で　「解りました。お願いします」～って言ったでしょ。(認知症の父に言っても無理と思いつつ・・）お風呂で滑ったことが無いって言うけど、今まで何度滑ったの？　助けに入れなくなったから、お風呂のドアだって外したんでしょう！外や庭で転んだことだって何度もあるし、一人で散歩に出て歩けなくなってご近所さんに何回助けてもらったの！。。父曰く、「うそを言うな、そんなことは一度もない！」・・・・(ﾉ_-;)ﾊｱ…可哀想とは思いつつ、キレた気持ちをやっとの思いで抑えつつ、噛んで含めるように話して、何とかそれなりに解ってくれたと思ってもモノの10分と立たないうちに　忘れて何度も繰り返す。日常の普通の会話なら何度繰り返しても平気だけれど親身にして下さるスタッフさんの悪口や我儘ばかり繰り返されると「いい加減にして」と叫んでしまう。押し付けたいわけじゃない。気持ちが解らない訳じゃない。でも　自分で出来る、自分でしたいと思う気持ちと裏腹に、それがどれだけ危険なことか気持ちがどんなに前向きで強くても、身体はそうはいきません。そしてそれを心配する私のストレスがどれだけ強くのしかかっているか認知症の父に分かって欲しいと思うのが無理だとは　こちらも解ってはいるのだけれど。そして仕舞にはお決まりの「要するに、年寄は長生きしたらいけん～ということじゃな」あのね、だったら私は、何のために自分の時間も自由も犠牲にしてここにいる好きな仕事もやめて　付き添ってるその言葉で、どれだけ私が空しくなるか解ってる　他人なら、上手く交わすことが出来るかもしれません。2日目の夜、日中のストレスで目も頭も冴え切って、結局一睡もできませんでした。本当に割り切ってしまわないと、自分が壊れてしまいそう。次の日は父の帰宅後、初めてのフルのデイケアでした。（15：15で終了です）午前中は父の使いやすいように衣類を整理(～と言っても今の父は自分で着替えが出来ません）午後からは歌のレッスンに出ました。レッスンで思い切り発散して、いつもはそのまま自宅に戻るのですが自宅を通り越して1時間弱運転してデイから戻った父に食事を作り(帰宅時間に間に合わない時のために鍵を持って出て、スタッフさんが家に入るまで見守ってくれます）流石に2日間ほとんど寝てないと辛いので、その日は自宅に戻りました。雨の中、暗くなった道路はバイパスも細道も怖かったけれどやはり自分の布団の中は安らぎました。だけどやっぱり、デイケアの日はヘルパーさんが欲しいなぁ。。暗くなっての運転は、怖くてしたくありません。そうなんだよね。私は私を守らねばならない。食事制限をしても落ちなかった血糖値、ストレスでMAXに上げて、母の様にはなりたくない。100前後の血圧も、ストレスで一気に150位に上がるなら、イライラし続けてた私の血圧はいったいどうなっていたんだろう。うん、貴方の人生です。　どうぞ、お好きに生きて下さい。私の居ない時に一人でお風呂に入ろうがいつもの長い坂道を一人で歩きに出掛けようが100％監視できるわけじゃない。。。もっとも　デイケアには極力行ってもらいますけどね。じゃないと、リハビリと言う以上に、私の精神が持ちません。せめて　フィフティフィフティにしませんか？ちなみに父の糖尿病ですが、施設に入っている間は1600kcalで　HbA1cは6.8まで落ちました。でも自宅に戻れば　手の届くところに冷蔵庫がある訳で。お菓子は殆ど買いませんが、「仏壇のお供えを買ってきて欲しい」と言われると断れず。。ご飯をちゃんと食べていても、朝食用の食パンがあっという間に消えて行きます。でもこれは仕方ないかな。。と思っています。もうこんな年齢だもの。　いいじゃん～～って。食事の時に、あんなに貪るように食べている姿を見ると可哀想で。本人、健康に気を遣いつつ　本能が暴走している感じです。2週間後に糖尿外来に行きますが、その時の結果で　Dr.に相談してみようと思います。。。以前は7.4まで許されていたんですけどね^_^;​​​​​​​

  2017.11.25

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• 父の帰宅準備は着々と。。

  ​​​​​​​​​こんばんは。。ここんとこ　忙し過ぎて、＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?　状態のcororin♪でふ(>_<)申し訳ございませぬが、ちょこっと記録状態なので、長文になりまする～<(_ _)>昨日は　引っ越し業者さんに頼んで　父のかねてからの頼み、２Fの仏壇を１Fに降ろしました。以前、別の引っ越し屋さんにお願いした際は　「家具移動のサービスはあるのですが、お仏壇はお断りしております」と言われてしまいだけど　降ろさないと、ゼーーーーーーーーーッタイ父は２Fに上がりますしかと言って　自分たちで下ろすには余りにも重すぎるので危険だし　こうなったら　別にお安いのを買おうかな。。とも思っていたのですが、「小さいのは嫌だ　(￣‥￣)　」と言う我儘な父がおり。。そんな折りふと見つけたHPで、クロネコヤマトさんの　ホームコンビニエンスで引き受けて頂けました。こんなん　http://www.kuronekokaiteki.jp/キャンペーン中だったので　３０００円。（階段で下ろせず、吊り下げになると無理でしたが）無事に下の部屋の和室にご安置出来ました。　良かったぁあ～。。でも流石に３５年経ったお仏壇、裏側は湿気で剥がれて反ってたし、私が持って下りた経机、持ち上げた途端に上下にベリッと剥がれて分離ビックリでした(＠_＠;)でもって、今日は　14時からカンファレンス。その前に　朝の内から自分の糖尿外来を済ませ、毛布の洗濯。金属製の衣装ケース２箱や、錆びだらけになっている洗面所のヒーター、テーブルなどをリサイクルに持って行き　（以前書きましたが、えこ便　って言う金属中心のポイント制のリサイクルがあって、　　　　　いつでも持ち込み可能だし　粗大ごみにならず大助かり。手数料もいりませぬ）あと、家電量販店に寄って、​人感知センサーの付いたトイレ暖房機​を買ってきました。和式便座の上にスポっと乗っける洋式便座、あったかくなるやつだけど　何せ94才なので^_^;出来ることなら　そのあとフィットネスで思い切り身体を動かして気分転換したかったのですがあれこれしてると　時間はギリギリひょえ～｡｡゛（ﾉ><)ゝ ﾋｨｨｨ　って感じで、何とか２０分前に施設に到着、母の顔をチラ見してカンファレンスに臨みました。父の現ケアマネさんに介護福祉士さん、デイケアのケアマネさんにそちらの介護福祉士さん、ショートステイの担当の方やら理学療法士さん、そして福祉器具の会社の方まで総勢７人に囲まれて、うわぉ～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！。。な感じでしたが，ありがたいですよね～ほいでもって、帰宅してからのデイサービスは　たっぷりリハビリ付き、9時～4時フルで週3回となりました。。。以前は父が嫌がって、昼食なしで半日の週2回だったんですよね後は　「今日は怠いから休む～」の電話が入らないことを祈るのみお風呂も勿論、デイサービスで入れて頂く事になってます父の願いは、夏のシャワーまで持ち越しですね^_^;（シャワーならシャワー椅子に座ったままでOKなので。　湯船の出入りが怖いのですよ）私はと言えば、今まで通りほぼ毎日通い。。かな^_^;ヘルパーさんが付くはずだったんですが、人員不足で先送りとなりました(T_T)帰宅して2～3日は泊まり込みの予定です。その後もデイサービスから夕方戻って来る父を迎えて、夕飯を食べさせてから家に帰ることになりそうな。。考えただけでも　ちょっと気が遠くなりそうですが取りあえずは　やってみるしかないわけで。。元気で歩けるようにはなっているけど、やはり少しずつ認知が進み施設と自宅では室温も人目の有無も全然違う。その状態に慣れた父をどう面倒見ていくか。。正直今は自信がありませんストレスを溜めぬよう、自分の身体を壊さないよう、ショートステイを　上手く使いながら、何とかこなしていこうと思うのですが・・・出来るかなくったりくたくた～*o_ _)oﾊﾞﾀｯ 。。。で帰宅したならお昼を食べた誰かさんの食器はそのまま、「疲れてるの」～って言ったら、「自分で仕事増やしてるように見える」とのたもうた奴メがひとりその一言に、一瞬、殺意の芽生えたcororinです​​​​​​​​​

  2017.11.17

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• 父の一時帰宅

  ​​​​​​​​​​​​​​​​​今晩は。。今日は２０日の父の施設退所を踏まえての　一時帰宅でしたケアマネージャーさん・リハビリ担当のスタッフさんと一緒に戻ってきた父、　「zoroさん、如何がですか　おうちは？」　「いや～。。べつにどうもないなぁ」はい？　(・_・)あれほど　​​「まだ帰れんのか、まだここにおらんといけんのか！」​​～と、五月蠅さかったのははどなたでしょ(-_-;)　「だったら　まだ　帰らずにキラキラ荘(施設名・仮称）にいる？＾＾」　​「ああ、べつにええで（べつにいいよ）」​ぅおいッ　​「いや、それは。。^_^;」～と、​スタッフさん、ちょと慌て。それから　部屋の中やトイレ・風呂場・洗面所の様子などを見て物の配置などを確認されました。で、父が施設に入っている間に　和式トイレを洋式に変えたのですが(和式トイレの上に、スポッと乗っけるのがあるのです）多分忘れてくれている。。との私の当初の予想を裏切り、　トイレのドアを開けた途端に　「あれ？(･_･?)　」　と、けげんな父の顔。するとケアマネージャーさんが「ああ、これは　キラキラ荘で慣れているトイレに変えさせてもらいました」～と、すかさずフォロー。あれだけ頑固に和式にこだわっていた父も、ケアマネさんに言われると、すんなり了承　(´▽｀) ﾎｯでもって、一通り終わってお茶出しの時に　「で、zoroさん、家に帰ったら何がしたいですか？」　「そうじゃなぁ、自分の好きなようにしたいなぁ・・風呂に入ったり散歩をしたり。」いやいやいや、　お風呂はデイケアで入れて頂きます　((-_-｡)(｡-_-))ｲｴｲｴ自分でゆったり入りたい気持ちは解るのですが、今まで何度滑った事か（でも　私の居ない時、勝手に自分で沸かして入りそうなので怖いこわい。。(T_T)）「散歩ですか・・どの辺り歩かれるんですか？」「それは　そこの坂を下まで降りてひとまわりしてまた上がって。」思わず「いや、それは無理！帰れなくなるし下りで転んだら大変うちの周りだけにしよ♬」と言ったら、ケアマネさんが​​「じゃぁ　試してみましょう！」　​Σ(￣□￣|||)はい​​​その足で　リハビリスタッフさんもご一緒に外に出ました。そだね、自分で解ったら　もう坂を下りようなんて思わないよね・・・・・・・甘かった　(-_-;)坂の下をひとまわり～とは行かないまでも、長～い坂を下りてちゃんと上ってきた父本人、却って自信が付いちゃいました。。。orz息が上がってないことに、ケアマネさんもリハビリさんも驚きで「ふらつきはあるけれど、　後ろから見てると、とても９４才って言うか　９０超えてるようには見えないね」自宅復帰まであと１週間、外の散歩や坂道のリハビリも加えて頂けるそうです^_^;だけど元気なのは確かに良い事で、父の人生を父らしく生きていくために、スタッフさんも心を砕いて下さっているのは本当に有り難いし良く解るのです。　「あれもダメこれもダメって　抑圧ばかりしていると、必ずどこかで爆発しますからね」～～と仰るのも、確かに納得なのですが。。過保護な娘としましては、私の居ない時、きっと今までみたいに絶対何かやらかすゾ。。ひとりで散歩に出て戻れなくなったり、２階に上がって階段を踏み外したり、下手すると家の前の用水に落ちるのではなかろうか。。。と、心配の種が際限なく増えていくのですそれにしても、入院したり施設入所すると　認知症の進む方が多いと聞きますが(母もそうでしたし、入所されている方を見ていると確かにそう言う方が多かったのです）父は益々もって元気と言いますか。。やはり　ウルトラな父やもしれませぬ^_^;・・・うん、その分やっぱ　何かしでかしそうで怖いでつ(ToT)​​​​​​​​​​​​​​​​​

  2017.11.14

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  東北最終日～(^o^)/ 　　らすとらすと～♪

  みなさま、うだらうだらと長～い記録にお付き合いくださいまして、本当にありがとうございます<(_ _)>記録しておかないと、すぐに何処に行ったか忘れてしまうお年頃になりました(/ω＼)ｷｬｰさてさて、今週は　明日の女性癌検診に始まり、　父の２０日の施設退所を控え　一時帰宅やカンファレンス。。と、目の回るような忙しさ今のうちに　記録を全部、済ませちゃおうと思います​最終日、ホテルを８時に出て　秋田県の　田沢湖　に行きました。今まで　比較的温かかった東北地方、最終日になってようやく寒さの本性が～と言っても、東北の方々にしてみればまだ大したことは無さそうですが。。それでも　風が強くて寒いこと寒い事(>_<)ちゃちゃっと写真を撮って、すぐに　お土産屋さんに避難しました。(軟弱モン^_^;）美しい瑠璃色の神秘的な湖～とのことでしたが、それを確認するには至らず。。<(_ _)>その後は　りんごの里の果樹園で　リンゴもぎ取り体験紅いリンゴが、た～くさん「一番高いところに一個だけ残ってるくらいのが一番おいしいですよ～​」と言われて脚立のてっぺんに乗ってはみたものの、私に届くわけがない(T_T)でも　美味しいリンゴを二つずつ、頂いてまいりました​​果樹園の入り口にあった、楽隊さんの素敵なことリンゴを頂いた後はお土産を見て、それから十和田湖に参ります。想像していたよりも、めっちゃ広くて　めっちゃ美しい湖でした。こちら　乙女の像、　詩人にして彫刻家、高村光太氏の作です。少し体格の良い乙女たちですが、原始の森の中で永久に生きていくのだから、それなりの体格で無くてはならない　とか当初は水の中に沈めて、それを船で上から眺める予定だったので　見え方を考えて太めに作った　～などなど、色々な説があるそうです。乙女の像は湖畔に立っているのですが、その日は強風が吹き荒れて寒い寒い(>_<)湖面が波打ち、遊覧船も出せない程の強風、その湖畔を歩くのも東北らしくて良いものですが近くの神社の中を通って行くと　強い風にそれ程当たらず行きつくことが出来ます。その神社の森もまた如何にも原生林そのままで、そのエネルギーには相当圧倒されました。でもって、その近くのちっちゃな食堂屋さん。とても温かく優しく素適なご夫婦で、全然観光地擦れしてなくて、今度来ることがあったら、是非また立ち寄らせて頂こうと思いますそして最後は　​奥入瀬渓流​。　　国指定の特別名勝及び天然記念物です。十和田湖から流れた水が渓流となり、見事な景観を作り出しています。苔むした岩、渓流に滝、岩に根付く木々、生命枯れた倒木に芽吹く苔。。景観の美しさは、そのまま　力強い生命の美しさでもありました。奥入瀬を後にして、帰途の　大館能代空港に戻ります。なまはげさん、今度来るときは本物さんに会いたいね１７：５５分を予定よりちょい過ぎの飛行機に乗り　羽田で乗り継ぎ、乗った飛行機は　とあるキャンペーンの真っ最中キャビンアテンダントさんのエプロンも。。座席シートにも誰かさん＾＾このドリンクのカップ、持ち帰りたかった(笑機体もこんなん撮り忘れたので、ANAさんからお借りしました(^^ゞ２１時半頃　岡山空港に到着、家に着いたのは２２時半過ぎでした。東北巡り、名所を回るのも楽しかったけれど　そこにまつわる色んなエピソードも勉強になりました。美味しいものも珍しいものも沢山、寒かったけれど人の心は温かく、とっても素敵な旅でした．．．と、申しますところでおメメふらふら　おつむもフラフラ。。誤字脱字、みょうちきりんな言い回し。。正す気力もなく　あとはスルーと言うことでどうぞお目溢し下さいませ<(_ _)>そうそう、言い忘れていましたが今回の東北旅行、５００円玉貯金で行きました(^_-)-☆娘が２年足らずで　５００円玉貯金で３０万円貯まった~と言うので、私もトライ。１年ほどで１８万ほど溜まりました。主人曰く、「そんなの　フツーに貯めても一緒じゃないか」・・・確かにそれはそうだけど知らないうちにコツコツと溜まっているのって、何だか嬉しいと思いません

  2017.11.12

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  東北行ってきました(^O^)／　part2

  ​​​​​​​​​​さてさて　続きをサクサクっと(何故かいきなり軽くなる…笑３日目、８時にホテルを出て、「天童将棋の駒公房」～将棋の街だそうです。プロの方の使う将棋の駒って、すっごく高価なんだとか　～でお土産を見てそこから　山形の　銀山温泉　に向かいます。まるで大正時代にタイムスリップしたかのような街並み。ジブリの「千と千尋の神隠し」のモデルになった旅館はこちら灯りの付いた夕暮れ時の懐かしさ、冬のしんしんとしたモノトーンの雪景色はまた格別だそうです。歴史や美しい写真、観光ガイドはこちらにて。。​http://www.ginzanonsen.jp/rekisi.html​その後、宮城県の鳴子峡へ立ち寄り、(残念ながら紅葉は終わりかけ…）鳴子のこけし工房にて職人さんの素晴らしい主義を拝見し、～残念ながら写真はぶれブレ、でも鳴子のこけしって、首をまわすと音が鳴るんですよ(音を出そうとして無理して壊さないで下さいね。。との御伝言^_^;）首をはめ込むときは　摩擦熱で煙が出るのにビックリでしたその際の絶妙な調整は、流石プロの職人さんならではですねそして、みちのく小京都の　角館　にて武家屋敷通りを散策、​​​​今現在、子孫の方がお住いの　「石黒家」を見学させて頂きました。欄間の亀の彫り物が電灯の影で隣の壁に映り、それが池の中にいる様で昔の職人さんの腕と技術の素晴らしさ。。昔は勿論電灯ではなく蝋燭だったので、ゆらゆらと揺れるさまが池の波紋のように動いて生きている様に見えたそうです。お借りした写真なのですが。。その発想、この美しさ、素晴らしいですよね。欄間自体も、木の年輪がそのまま水面の波紋の様に使われているのが素敵でした。http://kakunodate-kanko.jp/category/2011/11/ishiguro.htmlでもって外は雨、そのうち土砂降りになり、光ったと思ったら落雷したかのような大きな音(>_<)めっちゃ怖かったです～(ToT)その日は田沢湖高原温泉にお泊り。夕食は、山形牛と比内地鶏、後は。。なんとか豚(ごめんなさいっ(/ω＼)）の食べ比べ。ちびっとずつだったけど、美味しかったです。特に比内地鶏、思わず「うっま」な　美味しさでした​ちなみにこのホテル、とっても健康に良いホテルでした＾＾西館・本館・東館と別れていて、食事に行くにもお風呂に行くにも長~い距離を行ったり来たり。。時には迷子になることも^_^;でも、壁に掛かった　星野智弘さんや　相田みつをさんの絵や作品を眺めつつ、癒されながら　励まされながら歩くのも、私としては良いお散歩だったと思います

  2017.11.12

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  東北を旅行してきました。　part 1

  ​​​​​​​​​​​​今晩は。。１１月６日から９日まで　３泊４日で主人と​​東北​をツアーで旅行してきました。父はすこぶる元気、２４時間見守り付きで安心なのですが母は間近になって気管支炎になっちゃって・・でも、徐々に回復してきたのと　施設のスタッフさんたちの　「何かあったら連絡するから。先は長いんだからしっかりリフレッシュしてきてくださいね」～の声に背中を押され、予定通り出発することが出来ました初日の６日、岡山発12:45発の飛行機に搭乗、羽田経由で17:20に​　​秋田県の大館能代空港​　​に到着しました。その日はそのまま宿泊地の　​​​安比高原温泉　​​​に直行。夕食時間ギリギリに到着したので、荷物処理は後回しで即、食事（バイキング）。その後部屋の鍵を受け取って　一息ついて温泉に入って終了でした。リゾートホテルだし角部屋だったせいか、お部屋も広くて　こんな感じの二部屋。スキーシーズンだとソファーをベッドにして4人泊まれるのかな？子供たちが小さい頃、家族でスキーに行ったことを思い出しました一夜明けて2日目。バイキングの朝食を済ませて8:00にホテル出発。　岩手県・世界遺産の　​​中尊寺　​​に向かいます。金色堂はオプションだったのですが、初めてだったので入ってみることに。金色堂は撮影禁止だったのですが　歴史の重みがあって荘厳なこと。施された装飾も細かくてとても綺麗。外に出ると紅葉も本当に美しかったのですが。。写真の腕が無いのが悲しいです実は私、中尊寺って良く聞くけれど　岩手だとは知らなくて。(奈良か京都辺りかな～。。なんて）ヾ(ｰｰ )ｫｨ歴史の事も、全く知りませんでした…(/ω＼)ｵﾊｽﾞｶｼｲ…​http://www.chusonji.or.jp/guide/precincts/konjikido.htm​紅葉の美しさをたっぷり浴びて、同じく岩手の　厳美渓　へこちらも紅葉が美しく、川の水なんて　翡翠色！でも私の写真ではお伝えすることが叶いませんので、どうぞこちらでご堪能くださいませ<(_ _)>http://hirotravel.com/genbikei/page_thumb1.htmその後は　宮城県の　松島　へ。　初めて　ここでの遊覧船に乗りました。実を言いますと。。重ね重ね無知を晒す様でお恥ずかしいのですが(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ私、松島が沢山の島が集まった多島美の美しさ。。と言うのも知らなくて今まで3度ほど行ったことがあるのですが　今回初めてその「美しさ」なるものを知りました。3枚目の写真の船。。日本や他のアジア圏の学生さんたちで溢れています。修学旅行か何かだったのかな？向こうの船で数人の子たちが手を振るので応えたら、いつのまにか甲板にいるほとんどの子たちが手を振ってくれて。お互いに思いっきり、手・・というより、腕を振って　そのうち両腕振りだして(笑こちらの船の人達も　私同様、ノっちゃう人達も思いっきり振り出して向こうの船から、「ワ～」とかって声も聞こえるんですよね。小さな小さな国際交流。。なんだかね、とっても楽しかったです何処の国でも、壁が無い。。若い子たちっていいですねその後は山寺・立石寺。でも　日は落ちかけて暗かったし、足元は危ないし。。少し階段上がって　手前のお寺？で、すぐ帰っちゃいました。本当はもっと長い階段を上るそうなんですが　暗くて危険だからと添乗員さんからのストップが入り、チャレンジされた別のツアーの方が、石段で足滑らせて頭を打って、救急車で運ばれたのを見てしまったので　あとはお土産屋さんで時間を潰しました。大丈夫だったのかなぁ。。出血はしても意識はしっかりされていたそうなんですが旅先で怪我をしたりもし万一入院なんてことになったら、大変・・怖いですねその日は　山形県の　蔵王温泉　にお泊り。こちらはバイキングではなく、産地の名品の懐石料理。ミズ(ウワバミソウ）の和え物や　ニジマスのカルパッチョ、べに花を混ぜ込んだ饂飩などどれも珍しくて美味しくてこちらのお湯は　世界で1・2を争う硫黄成分の強い温泉とか。。お陰で腕の痛みも和らぎ、お肌の通夜も上がったような？。。。。。気がします(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ写真を整理しつつ書いてると、ぁ～。。。。もうオメメも頭の中も　ふわふわぐるぐる朦朧と。。手元のキーが霞んでしまって見えませぬ(T_T)今日はこの辺りと言うことで。それではみなさま、良い夢を。。。おやすみなさいませ​​​​​​​​

  2017.11.10

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  五十肩にビタミン剤(^^♪

  ​​​​​​​​こんばんは。。秋も日１日と深まり、街路樹の紅葉も美しく色づく季節になってきましたね秋は春の次に好きな季節なのですが。。。少しずつ寒くなってくると　身体のあちらこちらに不具合が出てくるのが困りもの寒さに慣れてしまえば良いのですが、慣れるまでは体のあちこちがピキパキと(>_<)でもって、　五十肩　 になりました父が施設に入った直後辺りから　右肩が痛くなってきてそのうち　夜中でも痛みで目が覚めるようになりました。最初は　気が緩んだせい。。と思っていたのですが、多分恐らく　五十肩(肩関節周囲炎。。とも申します）病院で　ロキソニンの飲み薬を頂いたり、同じくロキソニンの湿布薬を頂いたりでも　全然効かないし、湿布薬は逆に薬の浸透のせいか余計に痛い(T_T)いつもの整体の先生の処置も効かないし、マッサージもその時だけそんな時、ふと入ったドラッグストアで　店員さんにお勧めされたビタミン剤(右側）　　　　　　　　　　　　　ビタミン剤ってどれもそんなに変わらないと思っていたのですが筋肉の痛み　には　ビタミンB1　が良いそうです。(血流を良くするんですって）でもってこのビタミン剤は他の製品に比べてB1含有量がダントツに多い。左のパスタノーゲンは　ずっと以前、ブロ友さんのウルトラマラソン・ランナー、ヒッキーさんにお勧め頂きました。その頃以来　ハーフを走らなくなってそのままにしていたのですがこの両方をセットで使うと、症状が随分楽になりましたこちらは１日に数度塗布。（ただし　唐辛子やハッカの臭いがあるので　対人関係のお仕事中は厳しいかも。。^_^;　でも　私的にはそれ程嫌な匂いではないと思います）夜中や明け方に　少し痛みや筋肉の突っ張りが出ることはありますが以前ほど酷い痛みでは無く、肩や二の腕を伸ばしてストレッチすると随分動きも違ってきます。。。無理じゃない程度に動かしてないと　癒着してしまいますしね。痛んでいた関節も楽になったので。。関節痛と思っていたのも実は筋肉痛だったのかしら(ﾟ_｡)?人や症状で様々とは思いますが痛み止めじゃなく　ビタミン剤が効くなんて、思ってもいませんでした（痛みの緩和～と言うことで、完治したわけではありません。まだまだ日にちが薬です^_^;）ちなみにこちら、ビタミン剤の方の効能書。　　　　　　　　　　ちなみにビタミンB、糖尿病患者にとっては大事な栄養素だそうです。(勿論他のビタミンやカルシウムも大切ですが）別件ですが。。母の具合も良くなって、父がまだ施設にいる内に明日から４日ほど東北に旅行してきます(^_^)/​​​​

  2017.11.05

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  千秋楽が終わりました

  こんにちはすっご～～～～～～く　ご無沙汰しちゃいましたcororin♪です(・・。)ゞ ﾃﾍ えっと。。何故か行間の調整が上手くいきません。なので読みにくいと思いますが、どうかお許しくださいませ<(_ _)>  一昨日の日曜日、数か月間皆で作り上げてきた　市民劇団の舞台が千秋楽を迎えました。最後の１か月が凄く濃密で、終わってからは滅茶メチャ寂しい。。(/_;)今頃になって　やっと復活しています。 昨年観劇した舞台に魅かれて　公募に応募したものの独りでも大丈夫・・なつもりだったのですが、いざ入ってみると本当に独りなのは私だけで、他の人達は何かしらで繋がっているという状況に一抹の不安。。​それでも　「ひとりだって　ヘーキだもん　<(￣‥￣)>　」な顔つきで頑張ってはいたものの　ワークショップのゲーム的な事でさえ自分の思っていた以上に、自分って何も出来なかったんだ～と思い知らされる現実。でも大人だもの、泣けないし逃げられないし自分から応募したのだもの、やってくしかない。​そんな私を気遣って、声を掛けてくれたりフォローしてくれたり、車で送ってくれたり・・ みんなのその優しさがとても嬉しかったのです。でも脚本も　今まで私が経験してきたのはストーリーが観客の方々に解りやすいミュージカルだったのですが今回は難解過ぎて、抽象的でどう解釈して良いか解らず戸惑うばかりでした。。それに　 台詞も何とか入ってひと安心していたら劇中劇で　舞台上で組み立てる足場がどうしても私だけ付いて行けなくてみんなの足を引っ張って・・何で自分だけ出来ないんだろう自分に対する苛立ち、悔しさ・・私のせいでみんなの時間を取ってしまうのが痛いほど辛くて それなのに　みんな温かくて優しくて・・ そんな皆のおかげで、こんな私でもなんとか千秋楽までたどり着くことが出来ました。 本当に、ただただ「感謝」の一言です。私には難解過ぎた脚本も、日に日に生の言葉が入り、役者さんたちの魂が入り、音響や照明で更に命が吹き込まれ台本の文字から抜け出して　息づいて行く。終盤になると　劇中劇とリアルが混ざり合い、境目が無くなっていく。それぞれのシーンを練習している時は　それこそ一生懸命だったけど今振り返れば感無量です。ラスト１か月、その中のラスト２週間、ほとんど毎日が練習で、凄く濃密な日々でした。 ２日間に渡る３度の本番が終わり楽屋の片付けや舞台のバラシ（リノ貼りも剥がすのも、初めての体験）打ち上げも終わって帰宅したらすっかり深夜頭も体もクタクタなのに　なかなか寝付けず、​脚本の中の悲しい台詞、「みんな、もう寝てる？」が　思わず口をついて出てしまう。舞台が終わってしまっても、また皆の舞台を観に行くし ワークショップにも行くし、きっとどこかで会えるから大丈夫☆な～んて思っていたくせに、この寂しさは何なんだ・・(/_;)本当にね、素晴らしい仲間たちと出会うことが出来ました。 また会いたいな。。また皆で一つの舞台を作っていきたいな。。その日を楽しみに、また楽しんで精進していきたいと思うのです

  2017.10.31

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• 肩～腕の痛み・歯の食いしばり

  ​​​​​​​​​​​​先日　いつもの整体に行きました。睡眠不足と、歯の噛みしめが原因ではないか。。と言われました。ここの先生に診て頂くと　いつも２～３日後にはスッキリするのですが、今回はなかなか痛みが治まりません。腕を曲げる角度によって痛かったり痛くなかったりするので、持病の頸椎ヘルニアのせいではなさそうです。困ったな。。。違う先生のところに行こうかな　と思っていた矢先、「歯の噛みしめ」という言葉をふと思い出し、先生にしていただいたように　顎の下から耳の下へ向けてきゅっきゅっきゅすると、口の中の緊張感が抜けていつもは当たり前の様にくっついている上と下の奥歯が離れて、楽～になってきます歯医者さんからもマウスピースを作らされるほどの噛みしめのキツさ(>_<)しっかり　​骨隆起　​も出来ています。歯医者さん曰く、「いつも忙しくしてて、緊張感が抜けず、歯を食いしばったままなんでしょうね」頬と歯も常に密着していて、頬には白い線が出来ています。（病気や細菌感染と間違えられて精密検査の紹介状を頂いたくらい^_^;　）それが　顎～耳の下のマッサージをしていると、力が抜けてホント楽お芝居や歌のレッスンでも、いつも　「下顎に力が入ってる」と注意されるのがすっかり抜けた感じです。(レッスン前には　忘れないでしておこう^_^;）で、口の中が楽になると　腕の痛みも完全ではないけれど、何だか少し薄れたみたい。多分、ストレス(緊張）　不眠　　奥歯の噛みしめ　　頸部・肩周辺の筋肉の緊張　　痛み．．．と言う構図なのかもしれません。きゅっきゅっきゅ♬ってしてても　すぐにまた固く戻るので、１日中何度も繰り返している内に顎の下が　モチモチに柔らかくなりました　はぅ～(　▽　)ｏ〇Ｏあと　スタジオの先生に教えて頂いたように胸から脇に掛けても　きゅっきゅっきゅ首の筋辺りも　かる～く軽くきゅっきゅっきゅついでにってくる肩の継ぎ目も　軽くきゅっきゅっきゅ加えて腕と肩のストレッチ。。胸から上が　ホンット楽になりましたでもって　睡眠不足の件ですが、私は枕をしない主義。でも、　「それで　寝返りできますか」えと。。もう大人なんだけど、寝返りできなきゃいけないの(・_・)でもそう言えば　夜中に身体がムズムズして、身体に「動け」って命令されてる様で眠気半分、横になったままストレッチすることがよくあります。「それって、寝返り出来ないからじゃないですか」。。。。。。。。。。御意＼(◎o◎)／！実は人生半分超えた辺りから熟睡できなくなってきて巷で噂の「睡眠負債」なるものも、相当しょってる気がします寝具を合わせてきっちり眠って、顎の緊張も楽にして、マウスピースで保護していたらそのうち　痛みも取れるでしょうか(～と言いますか、原因の「​きちんと熟睡すること​」が、一番難しい気がします　）取れなかったら、また別の整体の先生にお願いしてみることとしてまずはセルフケア、トライしてみようと思いますそれにしても、肩の痛みひとつとっても　脚からだったり歯からだったり。。原因究明の難しいこと​​​​​​​ちなみに歯の食いしばり、歯医者さんから「奥歯が割れることもありますよ」～と、マウスピースを作らされたのですが頭痛や腕の痛み。。他にもいろんな悪影響があるそうです。https://matome.naver.jp/odai/2140634440000265901​＜追記＞すみません、コピペで検索しようとするとエンターを押したあと最後の数字の後に余計な記号が付いて検索できなくなるようです。ご興味をお持ちでしたら、その記号を消すか、もしくは「歯の食いしばり　危険」などで検索してみて下さい。文字色を付けなくっても上手く出ないんです～(T_T)

  2017.10.06

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  ジャングル開拓☆　(爆

  やっと決心がつきまして。。(>_<)この恐ろしいジャングルを、開拓する気になりました。父が肩の痛みを訴えた始めた８月頃から　心も時間も余裕が無くて、全くの手つかずとなってます。．．．余裕がある時は暑すぎて　(-_-;)格闘すること３時間。軽い腰痛を覚えつつ、取りあえず　第一段階はクリアできました　^_^;・・・・・第２段階はいつかしらん(・_・)草に埋もれたその中で、健気に頑張ってた野菜たちごめんねぇぇぇ～～～　　ありがとーーーーーミョウガは雑草で日が当たらず、逆に豊作となりました^_^;今夜は茄子とピーマンとパプリカで、麻婆風野菜炒めとなりました。。。写真、取り忘れちゃったけど(^^ゞその後、１０月本番のお芝居の練習に出掛けて、とっても可愛いお土産を頂きました心のこもったメッセージ付き。。。。ホントに嬉しかったです素適な仲間たちの為にも、頑張らなくちゃ

  2017.09.30

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• 肩の痛み・素人療法(怪我の元？^_^;）

  今晩は。。朝晩、随分涼しくなってきましたねその涼しさのせいなのか　最近、右肩が徐々に痛くなりだしました。この時期にノースリーブで寝ているお馬鹿ちゃんもお馬鹿ちゃんなのですが夜中に暑くなって目が覚めるのがヤなのですただ私の場合、肩の痛みの原因って、冷えとトシ(認めない…爆）だけじゃなくって頸椎ヘルニアや　ランニングによる足の筋肉疲労などからも出てきます。一番困るのが頸椎ヘルニアで、こればかりは自力ですぐには治せませんで、先ほどお風呂に入った時に試しに痛い箇所を指で押さえて　じっくりと回してみました。すると　鎖骨の肩寄りでポキポキ音がする(･_･?)で、だんだん首に近づいて来るそのポキポキを抑えつつ　ゆっくり肩をまわしてるうち動かしていない時の肩の痛みが無くなりました。・・・ということは、少なくとも頸椎ヘルニアからの痛みではない。～頸椎ヘルニアは　何もしてなくても常に痛くて、夜中でも怠さと痛みが襲ってきます(T_T)　横浜で保育士をしてた頃がピークで、　首の牽引だけでなく手の甲にイッタイ注射まで打たれてました(>_<)　　でも　湯桶でお湯を汲んだり、足をマッサージするのに手の指先に力を入れるとやっぱり　肩の付け根が痛くなる。こうしてキーボードをたたくのも手を上げるのも痛い。だけど　肩の付け根の関節を指先で押さえてると　お湯を汲むのも指先に力を入れるのも、キーボードも全然平気なんですよね。以前はここの関節に指を差し込むようにして肩をまわすと緩んで楽になったのですが今回はすんなりとは行かないみたい。テニスボールで緩めるやり方もあるのですが、今回もそれで良いとは限らないし　もし良くても　一度にやり過ぎると逆に痛めるのでしばらく様子見して　それでもだめなら、いつもの整体の先生にSOSしてみようと思います^_^;明日は朝から庭の草取り忙しくて放っておいたら、オッソロシ～ほどの　ジャングル状態になりました。１日じゃきっと無理でしょね～。。＜追記＞次の日の朝になりました。昨日よりは少し楽　キーボードも重いものも大丈夫ですでもまだ　動かす角度によっては痛みがでますこのまま　消えてくれると良いのですが。。

  2017.09.30

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  鶏むね肉の大蒜マヨネーズ焼き

  ​今晩は。。哺乳綱異節上目有毛目ナマケモノ亜目 　ブログナマケモノ科のcororin♪です　ちなみに自画像　(爆。。。いや、でも　もちょい顔幅を削げば　ソックリかも^_^;それにしても、惚れ惚れするくらい可愛い笑顔ですね。　羨ましいことさてさて、とある朝の番組で、鶏むね肉をマヨネーズマリネ　(マヨネーズでモミモミ）すれば柔らかくなる～って言ってたので、作ってみました。ぁ、トマトずれてる　　鶏むね肉を適当に切って軽く塩胡椒・キッチンパックに入れてマヨネーズと共にモミモミ１０分ほど置いて去年からの自家製大蒜(冷凍)をスライスして　大蒜焼きにしました。う～ん。。しっとりはしっとりなんだけどホントは元々　鶏むね肉って、余り好きではありません　実を言うと今回は２回目で、最初は　鶏モモ肉とミックスで焼きました。(モモはマヨネーズマリネしていません）そちらの方は　とっても美味しくいただけました。胸肉嫌いの私としては　単独よりそちらの方が好きかな～。。。って感じです鶏むね肉って、低カロリー高タンパクだし疲労回復効果もすばらしくて　いいことづくめなんですよね。https://health-to-you.jp/fatigue/torihirou17996/渡り鳥が広い海を渡って来れるのも、この胸肉に含まれている成分のせいだとか。。でも、やっぱり苦手は苦手で。。ぁ、でも　切った胸肉に塩胡椒して片栗粉をまぶして焼いて、仕上げにジャ～ってポン酢をまわし掛けた　「鶏むね肉のポン酢焼き」は大好き片栗粉がポン酢を吸って、結構ジューシーに仕上がりますあやや。。後２０分ほどで明日になるそれではみなさま　良い夢を。。。オヤスミです(^_^)/~​

  2017.09.25

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  HbA1c7.8 　流石に観念いたしました<(_ _)>

  ​​今晩は。。今日は午前中に、いつものドラッグストアでHbA1cを測ってきました。結果、7.6　食事の節制と運動は　もちろんずずず～～～～っと続けているので最近パタパタしてましたし、恐らく精神的なものからだと思うのですが、いくら頑張っても　こればかりは自分の力ではどうにもできずかと言って　このまま放っておくと　血管ボロボロになっちゃいます。で、流石に　もう観念するしかない。。と、夕方　病院に行ってきました両親の入所している施設の病院、父の主治医の先生の所です。(母も担当医と共に診て頂いています。　担当Dr.より頼りになります^_^;）なので　逃げように逃げられない(笑でも、今までで一番信頼できる先生です小柄で良く動かれる女性の先生そこで測り直したA1cは　​7.8​　​「まぁ　頑張って来られたんでしょうが、　　　　すい臓も年齢とともに疲弊してきてると思いますし…」​​​​​​​で、​父と同じ　週一回の薬　マリゼブ　から始めることになりました。​運動も　十分すぎる位足りてるし、(十分すぎるって・・^_^;食事についても　せっかく節制出来てるのだから　出来ればこのままの生活で～とのことでした。（炭水化物も　ちゃんと少しは取ってますよ）個人差もあるし、年齢が進むとどうなるかは分かりませんが何とか　父と同じのこの軽い薬で収まるよう、頑張りたいな　と思いますちなみに母は、どんどん回復しています。スタッフさん方の力を借りながら、自ら大きな口を開けて食べています。凄い生命力ただ、食べられるようになったらなったで、血糖値が急上昇なので　点滴も種類を変えて、食事も「高栄養かん」ではなく、普通食への移行を検討中だそうです。今までストップしていた糖尿病の薬も再開になるとか。結果的には前進なのですが、思わぬ伏兵っているものなんですね^_^;

  2017.09.15

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  おべんきょしまーす(^O^)／

  ​​教材が届きましたボディケアセラピスト(整体）　と　リンパケアセラピスト　の教材が届きました。．．．正確には、「届いてました」なんですけど(^^ゞここ２～３年頃から　骨格や筋肉の仕組み、リンパにも興味があったのですがなかなか機会が無く。、キャ〇アカレッジさんで期間限定、両企画合わせて　めっちゃ格安のキャンペーンがあったので絶好の機会～と、申し込みました。知り合いの方にアロマの化粧水を作って頂いた頃から　そちらにも興味があって保育士資格の取得でお世話になった　ユ〇キャンさんで学ぼうと　漠然と思っていたのですがこちらの方だと　アロマ・リンパ・整体の三位一体でおべんきょ出来ると言うことで(日本語正しい^_^;）資格取得だけではなく　開業のフォローも付いているのですが私の場合はそこまで望んでなくて(～～と言いますか、性格的に無理(^^;)　）ちゃんと正しいやり方で、セルフケアとファミリーケアが出来たらいいな　というのが目標です。それに　これらの資格を持っていれば、また別の資格取得にも役立ちますし両親の事や色んなことで、１１月頃までは忙しいし余裕がないと思うのですが受講の延長制度もあるしこの２か月は、取りあえず課題だけ頑張って提出して　後でじっくり学び直そうかと(。。ズルいけど）最終的に資格取得試験はちゃんとしないといけないので、落ち着いたら、エンジン全開で行こうと思いますちなみに私の親友ちゃんは、薬剤師ではないけれど、薬関係の資格にチャレンジするとか。。「ライバルと書いて『友』と読む」　。。何処まで気が合うんだか

  2017.09.10

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• 急展開に新展開♪

  ​色々とご心配をお掛けしています。Itopさんやチルスさん、施設のスタッフさんや友達など　沢山の方々に励まされながら　頑張ってます東京から　兄夫婦も駆けつけてくれましたその後　急展開や新たな展開もありまして。。父は薬を変えて、その後　酷く苦しむような痛みは起こらず(右腕のしびれと疼痛は残っています）市民病院でも　「状態が安定しているのなら、年齢も年齢ですし　　　わざわざ　MRI　で検査をすることもないでしょう。」。。で、終わり^_^;私も父も痛みさえ取れるなら　苦しかったり痛かったりする治療は望んでいないのでホッとしましたで、帰りにその報告をしに主治医のところに行った際、本当は来週から老健に入る予定だったのですが空きが出て　急に今日、入居できることになりました＼(◎o◎)／！(かかりつけの病院が　介護施設を運営しています）なのでこの２日間は　パジャマや施設内で着る楽な服を買いに行ったりで　大わらわ≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ父はパジャマを着ない人だし、普段でもワイシャツとベルトを締めるスラックスしか持っていないので６着ずつ全て購入、名前を書いたり、ネームテープを縫い付けたり。。。ネームテープ、アイロンでくっつけても洗濯すると取れちゃうんですよね(-_-;)でも何とか準備が済んで、本日無事に入居できましたリハビリ目的の入居なので、一応１か月　長くて３か月の予定です。その間に　私も負担が軽くなるように、介護枠を増やして　ケアプランの練り直しに入るそうです。昨晩は緊張で眠れなかった父ですが、リハビリも頑張ってましたしこのまま　痛みももっと軽くなって、しっかり歩けるようになるといいな​​母の方も、悲観的なことばかりではなくSTさん(言語聴覚士・・嚥下訓練もしてくれます）が　嚥下のトレーニングを始めてくれました。母は自力では何もできないので　口の中をマッサージするところから始まって今日は高栄養のかんてんを、ほんの少し飲み込めたそうです今は点滴だけですが、口から少しずつ栄養が取れるようになれば回復も望めそうです。ただ　誤嚥の恐れもあるので(これはチューブを通しても同じこと）予断を許さない状況に変わりはなく。。でも、少し光が差してきたような気がします私たちが話している最中　時々目を開けていましたが、ケアマネさんが​「ほら、目を開けてる。　ここで話してること全部聞こえてるんですよ。　　寝たきりに見える方でもそうですが、自分のことを話してるって言うのは　　　分かるみたいですね。」​。。。。。おっとっと^_^;ちなみに　父は２F,　母は３F。私が父の所に面会に行った時、父を連れて母の所に行きます。毎日でも　父は母に会えますねケアマネさんや看護師さんも、それぞれの階が担当なのですが頼りにしている父の主治医さんも含めて、両親ともに診て下さることになりました。両親の事も含めて色々とお話をしたのですが、病院だとあちこちチューブを通して延命に努めますが看取りを含めた介護施設だと、治療に限界もあるそうです。(点滴に栄養剤を入れるのは病院でないと出来ないとか。。）でも、介護施設の治療方針(介護方針？）は、どちらかと言えばターミナルケアっぽく心配りも暖かく、チームの組み方も融通が利くし、支える家族の事も考慮して下さり本当に有り難いな。。と思いました。でもって、久しぶりに自宅で迎えた夜　洗い物は溜まってるわ、洗濯ものはそのままだわ、部屋は散らかり放題だわ。。う～ん、実家の方が案外　居心地が良かったかも(爆10時にはお布団に入ってましたし＾＾ま、他に関しては色々と手伝ってくれた主人なんですけどね～^_^;明日は午前中はゆっくり家の中を片付けて、午後から　面会に行こうと思います。みなさまの温かい励ましに感謝しつつ。。おやすみなさいませ

  2017.09.06

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• う～ん。。。

  昨日、ワークショップのお芝居の練習前に医師から電話が入りました。大腿骨骨折の後　経口で食事がとれなくなり、ずっと点滴を続けていた母が　嚥下ができなくなり経鼻栄養補給に切り替えるかどうかとの意思確認でした。(点滴は水分だけで、栄養補給は出来ないと言われました）例によって独断で先走りの直電話、医師曰く「お母さん、このままじゃダメになりますよ、どうしますか？」相変わらず　パニックしか引き起こさない説明の仕方にうんざり。折り返し　ケアマネージャーに連絡を取ろうと思いましたが　お休みと言うことで看護師さんに詳しいお話を伺い、状況確認が出来ました。細かい説明や　母に「おはよう」と言ったら、言葉にはならなかったけれど　「おはよう」らしく口の動いた事など気持ちの通った看護をして下さっていることに感謝でした。経鼻栄養補給の事も、そんなに急がなくて大丈夫なので、ゆっくり考えて下さいね、と。。ただ、今の母の状況を見ているとこのまま　経鼻栄養補給（鼻チューブ）で無理に生かしているのも可哀想な気がします。昨夜　横浜でケアマネージャーをしている娘に相談したら「意思があると言うことは、それだけ　苦しい思いもするってことなんだよ」と。。今日話し合った看護師さんからも嫌がって自分でチューブを抜こうとして誤嚥することもある。。と伺いました。以前骨折の手術後に付き添った夜、点滴の管や酸素マスクを何度直してもすぐ抜こうとした母を思い出しました。出来れば楽にしてあげたい。でも　まだ意識があるのに、それを絶つことが本当に正しいのだろうか。。それに、今は父の方も体調不良で肩の石灰が治ったと思ったら首の骨が骨粗しょう症でスカスカになっていて首の左側の神経は通っているのですが右側の神経が潰れた骨でブロックされていて、痛みで相当体力が落ちて　１日中寝たきり状態になっています。なので　ここ数日、私が泊まりこんで　時間ごとの痛み止めを飲ませています。本当は９月の２週目から老健で１か月の介護に入る予定でしたが余りの骨粗鬆症の酷さに担当医師が急遽　大きな病院での検査を提案し明日、市民病院に精密検査を受けることになりました。その結果で　その後のケア方針を決めるそうです。なので、そんな状況で　母に万一のことがあったら私は父を看つつ　告別式の準備やその後の細かい手続きをしていく自信がありません。かと言って　母をこれ以上苦しませるのも辛いし、でも　意識のある命を延命しないでいるのも辛い。どうすればいいんだろう。。。。何だか運転していても　少しふわふわしている自分がいます。でも、いずれにせよ　明日　担当ケアマネージャーと話さないとこれからのことは決めようがない。そう思ったら、少しお腹に力が入って　運転も現実に戻りました。(実は　ここ数日、　自分でも危ない奴になってるな・・・と。流石にバイパスは気を入れてますが(-_-;)　）いつものことですが、こうして書いていたら気持ちが楽なりました。幾分　整理も出来てきたような気がします。ありがとうございます。要は明日。。父も母も、それからですね。それにしても、母の担当医師、父担当の先生に変えられるものなら変えて頂きたい(-_-;)・・・と、ちょこっと愚痴なぞ。(同じ施設内なのですよ）父の先生、女性の方なんですが、とても適格で冷静で尚且つ人間味のある方なんですよね。整形外科で見落とされた父の骨粗鬆症を見つけて下さったのもこの先生でした。

  2017.09.03

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  ディナーショーに行ってきました(^O^)／

  今晩は。。すっかりご無沙汰しています　毎日　あれやこれやと走り回っているcororin♪ですが、昨夜は何と　ディナーショー初体験してきましたANAクラウンホテルにてロシア人ベリーダンサーの先生主催のディナーショーに、スタジオの先生始め数名のアーティストの方々、そしてスタジオの生徒さんたちの出演美味しいお食事と　ダンスに歌にアクション、とっても楽しいひと時でしたう～ん。。でも、先生のダンスがもちょっとあると良かったのになぁ^_^;あと　MCの方のお話が　会場の少し逸れた所だと声が良く聞こえなくて。。で、私の隣にいらした方が「聞こえない！　聞こえな～い！」ってMCの方に届くように言ってたのが耳障り。。何かね、一瞬　ヤな気持ちになりました　確かに良く聞こえない部分はあったけど、他の方の気分を壊すのって、マナー違反ですよね。でも、ベリーダンスは綺麗だったし、先生はカッコ良かったし、殺陣も決まってたし・・子供たちもキラキラに輝いてましたディナーも凄く美味しかった。。んだけど、そういう場って周りに気遣って何だか食べた気がしなくて、帰宅してから山盛りトマトとカレーの残りをちょっこし食べてやっと満足我ながら　庶民だな～。。。と思いつつで、ディナーショーなるものは初めてなので、どんなものを着て行けばよいのか分からなくって１０月に結婚式もあるので　買っちゃいました。こんなの　　購入したお店から、ちょっと拝借。。バッグとネックレスは違います。このドレスに　キラキラアクセサリーをいっぱいくっつけて　ドレスアップ馬子にも衣裳　のcororin♪でした(・・。)ゞ ﾃﾍかくして　夢の様なひとときは　あっという間に過ぎて行き、魔法の解けたcororin♪は　また　ジャージで介護に運動にと駆け回る日々に戻るのでした。ちゃんちゃんぷきゅ　

  2017.08.28

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• 夢の覚え書き　いつもほど面白くはないのだけれど取りあえず記録。。^_^;

  オハヨです(^O^)／ここ２～３日、夜は自然の風が心地よく、窓を開けて軽く扇風機を付けていると　ぐっすり気持ちよく眠れています．．．の割には、昨夜は色んな夢がごちゃ混ぜで(^^;)自分の産んだ子の他に、何故か人工授精で出来た子が二人いてその子たちが誘拐されたか何かで誰か(医師警察組織)と一緒に必死で探し回っていたり～の割には、ほのぼのと　何処かのお泊り会の子供たちの世話しつつ。。爆スタジオとはまた別の発表会があってそこで先生と何人かの子供たちがかかわってて、(月末頃に先生や他のアーティストの方々、そしてスタジオの子たちのダンスも加わったディナーショーを観に行くので、　その関係の夢かもかも）その時のDVD(と言うより音だけのCD?)を皆で聞いていてそれをもとにレッスン(講義)を受けてたり、そこにこれから出勤と言う息子がピンクっぽいベージュのフレアスカートはいて出てきたリクールビズで　男性もスカートをはくのが、夢の中では当たり前になっているらしく。。にしても　それで良いのか、スカートの色　^_^;(しかも、ミニ＼(◎o◎)／！）最後は父と私が　見知らぬ遠浅の浜辺で浜辺に建ったコンクリートの建物の　小ﾂさい長四角の窓からめちゃ長～い竿で、海のゴミをすくっている人たちに出会ったり見渡す限りの緑の田んぼの先の山々が素敵で、写真を撮ろうとしても逆光でうまく撮れなかったり・・(その風景は夢の中で何度も出てきたような気が・・）のんびりと気持ちよお散歩している夢でした。母の夢を見た時も　何かあったんじゃないかと怖くて・・でも　面会に行ったらいつもと変わらない様子に安心、父も多分大丈夫かと思います^_^;。。もちょいしたら電話してみようそんなこんなの夢がごちゃ混ぜで、しかもウインドウが切り替わるように同時進行で何だかホントに「真夏の世の夢」状態でした。　ぁ、そう言えば寝る前にシェークスピアの「夏の世の夢」を読んでた＼(◎o◎)／！まさか　こんな状態で反映されるとはそれこそ「夢」にも思っていませんでした^_^;さてさて、今日の日中は３３℃まで上がるとか。。気合い入れて頑張りまっしょ

  2017.08.16

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• 母、３度目の骨折。

  こんにちは(^O^)／毎日毎日、ホンットあっつい日が続きますねこの暑さの上にまだ、いずこのお国が日本を超えて「火星」を飛ばすなどと　とんでもないお話になってます。どうかそんな恐ろしいお話は、流れ星のように消えて無くなってくれますように・・さてさて、先日の旅行の時の　母の大腿骨骨折のお話です記録として、一応書いておこ～かな～。。と思います初日の旅行、天竜川下りに向かう途中で　母の施設から携帯に電話が入りました。何と、担当のDr.から直接に。。「あ～‥お母さんですけどね、大腿骨骨折してますよ　　どうしますか」・・・Σ(￣□￣|||)いや、どうしますかって、ここ信州だしいきなり「骨折してますよ」と言われても、車椅子で全然歩けないはずですが理由も経過も説明なしに、(この時はパニ食ってましたが、ココ重要）「岡山にいないって・・（チッ←聞こえた(T_T)）　　今日、二人ほど来られたでしょう。その人たちは無理なんですか」　　介護タクシー、空いてたら出しますが、　　空いてなかったらそちらからタクシー会社で手配してください」．．．兄夫婦の事だと思いますが、　　　介護に慣れてないし、車椅子の母を連れて病院に行くのは無理でしょう。　　　大体、施設の車を使っても　病院に行ったらこちら任せで帰ってしまうじゃないですか　　　「どこの病院にします　K病院あそこは無理、手術できない。　　市民病院も明日になると無理でしょうし、中央はどうですか　　いや、急ぐわけじゃないんですけどね。で、どうします」‥・母の最初の骨折はその病院で手術しましたけど　お宅の責任の骨折でしたし(-_-;)ホント次から次へと矢継ぎ早に言われるので　こちらはパニック(>_<)後で思えば、急ぐわけじゃないなら　もっと状況説明してほしいし結論を急がないで欲しいです一応　ツアーから戻って私が病院に連れて行くと返事したのですがふと気付いて「今の老健で色々と話し合って、救急の場合の処置は取り決めてあるし　看取りまですると言われたのに、もしも入院して契約解除になったらどうなるんだろう。　次の施設が見つかるまで、父と要介護５の母を私ひとりで自宅で診るのは無理！(>_<)。。」で、母担当のケアマネージャーに電話しました。するとね、「こちらから説明するつもりでしたのに　医師が直接連絡したようで申し訳ありません。　　こちらとしても　そのことで混乱しておりまして。。　　入居の件ですが、　　まだ歩ける方でしたら入院して手術して頂いて、その後の予定や経過をお聞きして　　戻って頂く様手配いたします。　　でも　お母さまの場合は車椅子なので歩く事は出来ませんので、　　外の病院に行かなくても痛み止めと　骨折箇所の固定で様子を見て頂く事も出来ます。　　そうされてる方も今までいらっしゃいますし・・・どうされますか」・・・勿論、お願いいたしました。考えてみれば８８才で　既に２度の骨折(膝と今回と同じ箇所の大腿骨)をしている母、手術は出来たとしても　その後の体力回復がどうなるか分かりません。勇み足(過ぎる！)医師、気持ちが落ち着いてきたら　むっちゃ腹が立ってきました経過も原因も説明なしに　いきなりぶん投げられても困ります。ちなみに骨折が分かったのは、トイレなどで動かそうとすると痛がるから。。とスタッフが医師に相談して、調べてみたら折れていたとか。。恐らく骨粗鬆症とか圧迫骨折の類なのだろうと思っています。（いまだに　医師の説明はありませんが）なんだかな～。。スタッフの方は良い方ばかりなのですがもちょい　医師の方がちゃんと連携取って頂かないと、家族は振り回されちゃいますよね。でも　兄夫婦がいてくれて、あちこちに電話して貰ったり面会に何度も行って貰ったり・・本当に有り難かったですそれにしても、世の中　いつ何が起こるか分からないものですね。母の足は先週金曜日に父と行った時、まだ固定されていましたが、特に痛がる様子はなく車椅子も少しリクライニングして　気持ちよさそうにしてました父もそんな母の髪を櫛で梳いたり、濡れタオルを持ってきて顔を拭いてあげたり。。(顔ふきはスタッフさんがして下さってるよ～って言ったら「うるさい、ええんじゃ」って^_^;）ただ、昨日実家に寄った時に「かーさんもあんな調子じゃもう駄目じゃろうし、わしもすぐじゃからベッドは返してくれ　　部屋を広くして　仏壇も2Fから下の床の間に下ろすから」。。。。。。勝手に母を殺そうとしないで頂けません(-_-;)それに、ダメと言っても　私の居ない時に勝手にシャワーを浴びたり今日だって、身体が動かんと言いながら床の間の置物を全部どかして綺麗さっぱりに片づけてるしそんなこんなの９４才、それで「すぐ」って言われても、お天道様も閻魔様も、聞いちゃくれないと思うのですが・・・^_^;嗚呼、ドタバタは　まだまだ続いていきそな気がします

  2017.08.14

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