ことりなブログ~穏やかな暮らしを求めて~

今日は最後の更新です。アルバイトに行ってきます＾＾
また明日にご飯を作って更新します。

昨日アイスクリームとおしゃれなお皿を一ついただきました。
父のような方からです。…いや、私からしたらたった一人の父親です。
結構大き目なアイスで感動しました！写真撮ればよかったです( ;∀;)

小さじ２は下ごしらえのむね肉の中にあります。
あと料理用にも、とってあります。
そして…

(食べかけですが…)そのままでも食べました～！いただいたのはこのお皿です＾＾
でも、写真のアイスの半分はまだ残してあります。

明日、一緒に

こやつ(かぼちゃの種を焦げ付くまで焼いただけ)と食べます(*'ω'*)
初めて作ってみたのですが、香りも良くて気分がいいです。

ちなみに、私の節約料理(超初心者)のルールがありまして…

①フライパン、鍋、冷蔵庫、冷凍庫のみで調理する(電子レンジ買ってないから…)
②食材はギリギリまで全て使う
③過食を誘発する食材は買わない・使わない(パン・ごはん・スナック菓子)

↑の3つです。
料理以外だとまだルールがあります＾＾；
(泊まりに来た友人には強要しませんよ！笑)


アイスも本当は過食スイッチが入りやすい食材なので、
落ち着いていない、精神的に不安定、悲しいことが３日以内にあった…などの方で
摂食障害持ちの方は控えたほうが良いかもしれません。

アイスをいただいた時に「牛乳と砂糖の代用にしよう！」とか
考えられるようになったら、買っても大丈夫ですよ。(今回の私の例です。)

私も過去40キロ痩せて、過食症で24キロほどリバウンドしているのでアイスは避けていたのですが、
父からの愛とポジティブな今の自分なら過食スイッチなく美味しく味わえそうです＾＾
では、また。