コージーのランチェスター日記

1.５時起き
　
　　１７／３０(日)
　　
　　達成率５６．７％

先月から１１．１ポイントダウン(; ;)


2.NAD（ノン・アルコール・デイ）

　　５／１５(日)

　　達成率３３．３％

先月から４．７ポイントアップ

3.読書

　　　４／９(冊)

　　　達成率３６％

大物、スウィート・ソウル・ミュージック読破！これはおもしろかったです。

4.楽天日記記入率
　　
　　　２３/３０(日)

　　　達成率７６．７％

最近、日曜日はネットに繋がないようになりました。これもいいかもしれません。



今朝の体重６６．６キロ
体脂肪１４．０％
目標２００６年６月４日までに６３．０キロ、１２．９％