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カテゴリ：ダイエット

昨日は所属する団体の例会日。

例会が終了した後の忘年懇親会でたらふく飲み食いしたあとに、２次会でモツ鍋、から揚げなど、ハイカロリーな食べ物を焼酎とともに食した結果、、、、、

今朝の体重６９．９キロ
体脂肪１７．８％
目標２００９年１月１日までに６６．０キロ、１５．０％

やばいです。そういえば最後に誕生日祝いのケーキまでいただきました。やれやれ。

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Last updated 2008.12.10 18:32:29
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