ある日始めたこと

昨日、保健士さんが自宅に来訪してくれました

色々とみったんのこと調べてくれるんですね

丁寧に、そして優しい保健士さんでした

頭囲に胸囲に、体重。。。
（１ヶ月健診から約１０日、４６４２ｇに増えてました）

それに見聞きの反応を、タンバリンなどおもちゃを使って確認

うつ伏せにして、首の座りや股関節脱臼がないかなどの確認
（首の座りもしっかりしてるし、笑いも早い方のようでした）

みったんに、優しく話しかけながらしてくれて

戸惑いながら、不思議そうに保健士さんを眺めているみったんが可愛かったです

私の、体の状態に精神状態なども聞かれ、質問がないかも聞かれました

私が気になっていたのは、なによりも

乳腺炎　恐ろしいです

なった人は、おっぱいをつぶされるかのごとくのマッサージ
（おおげさですか　私のイメージです）

現在、出産後１ヶ月半経過。。。

「この時期に、乳腺炎にならなければ大丈夫でしょう」と言われました。

そういうもんなんですね

でも、授乳時間があまり空いたりすると危ないとか。。。

かくいう私は、昨日シャワーを浴びていたら

右胸にしこり発見

その場で、コリコリマッサージしてほぐしました

この時期になると、赤ちゃんにおっぱい飲ませながら

コリコリをほぐすとほぐれるそうです

やはり、時々自分で確認してメンテナンスしないと危ない

胸の斜め上下系統がつまりやすいようですよ
（私も斜め上でした）

ママ友に会ったら、何人かは５日間の入院時点でしこりが出来ていて、

おっぱい全体がかなり硬くなっていて助産師さんがマッサージしてくれたそうですが、

『痛かった～』って。。。本当に、痛そう

私は、母にしてもらったので、かなり加減してもらい、

時間を掛けながらほぐしてもらいましたが

助産師さんがそんなに時間かけてる時間はないみたい・・・ですよね。。。

皆、開通しきらずにおっぱいだけ生成が始まるからなんでしょうかね

皆さんコリコリにだけは、注意してくださいね

私のおっぱい道もまだまだ遠そうです

今日のﾒﾆｭｰ

鶏ゴボウのつみれ味噌汁
（つみれは市販品）
大根葉とじゃこのふりかけご飯
かぼちゃのコロッケ（自家製冷凍）
白菜の柚子胡椒お浸し
青梗菜のオイスターソース炒め
甘い玉子焼き
コロッケ用にソース＆マヨネーズ添えました～