筋肉痛でのサタアリはやっぱつらいよ。
金曜日にやった久々フットサル。 予想通り次の日は筋肉痛。 予想よりは大分軽く、痺れる程度。 でも土曜日はサタアリ練はお休みしてしまいました。(^-^)> 土曜日は雨も降ったのでローラーを回してみます。 案外イケルじゃん♪ ってことで、日曜日はサタアリ練参加~。 今回は人数少なめ。 参加者は43君、kimuraさん、ふぇたれさん、kusanoさんと私。 今日はノンビリトレーニングってことで一安心してましたが。。。 やっぱり皆はえぇよ~ 筋肉痛の脚はスタート直後から痺れるし、 やっぱりちぎられる~。 あっという間に一人旅。 ま、まぁ一人でも頑張って走るけどね(^-^)> でも、脚をもっと鍛えて追いつけるようにならなきゃね♪本日62.5Km走って 累計 3065.4kmにほんブログ村応援クリックお願いいたします。