のんびりいこう♪　

栄養価が高い代表食材の黒ごま と、

善玉菌を増やして腸の調子を整えるオリゴ糖がタッグを組んだ

かどや の 「黒ごま＆オリゴ」

試してみました。


　

一袋に10包入っています。

黒ごまペーストは大好きなので、スイーツ系にちょいがけしてアレンジするのが

いいかも～♪



甘いものって食べるのに罪悪感あるんですが、健康的な黒ごまとオリゴ糖これならOKでしょ♪

オリゴ糖は善玉菌の食料になるので、善玉菌が増える手助けをしてくれるんですよね。

腸内環境を整えるのはとっても大事。

私みたいな便秘症って、体質だとか野菜不足と思い込んでいても、

実は腸内環境が最悪って事もあるかも


風邪引くと抗生剤処方されるしな・・・アレって実は良くないらしいですよね＞＜




パンに塗ったりも良いですね。

最近健康のためマーガリンを控えているのですが、ジャム系もTHE砂糖！ってカンジで気が引けてＷ




豆乳に入れて、豆乳＆黒ごま＆オリゴ

バナナにもかけてみました。　美容によさげで甘いスイーツ感覚でいただきました～♪


黒ごまのトロッとしたペースト状はつぶつぶ感が全く感じない黒ごまソースといったカンジ。

個包なのも、チョイがけで使うには便利ですわ。

色々なアレンジで飽きずに美味しく続けられるのもよいところ☆