ウィンディ

こんにちはー(*´∀｀*)


最近とても気になっているのがコレ↓




クリックすると大きくなるのでわかるんですが、これはザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウトというもので、実家に行った際に、近所の幼馴染みから「これ、なかなかいいよ」と言われてからずっと気になっています(´∀｀*)




でも、今月はお財布が厳しいので、3,000円はちょっとどうかと悩み中

無理して買おうかどうか迷い中です～（＾－＾；


実家からちょっと借りてくれば迷わなくて済んだのに(笑)

もう一回、楽天ブックスのサイトで確認してこようと思います～♪

マガジンハウス発行年月：2009年05月登録情報サイズ：カセット、CD等ISBN:9784838790197 ⇒楽天ブックスの全商品が対象！エントリーはこちらをクリック！『ザ・トレーシー・メソッド』マット・ワークアウト編 ダイジェストはこちら⇒『ザ・トレーシー・メソッド 2 DVD BOOK 最強の腹凹ワークアウト 編』はこちら⇒『ザ・トレーシー・メソッド DVD&BOOK 3』⇒『マドンナのプライベートシェフ・西邨マユミのプチマクロで美人ごはん』はこちら◆今話題のダイエット特集今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。その名は、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。ワンポイント解説+チェックリスト小冊子（32P）付き。4月14日発売のマガジンハウスムック「jane, 2009 SPRING」からのスピンオフ商品です。ぜひ、「jane, 2009 SPRING」もご覧下さい。⇒『jane,（2009 SPRING）』⇒Wiiで楽しく骨盤エクササイズをはじめませんか？この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> ファッション・美容> ダイエット