Ｗ（ダブル）さくら日記

こんなの知ってますか？私も先日あるセミナーで教えてもらいました。


ストレッサー（何らかの出来事）×個人の価値観・信念＝ストレス

というストレスができる公式。

例えば、「お金がない」という出来事があっても、『お金なんてなくても健康なら幸せ 』という信念がある人には、お金がないという事はさほどのストレス値にならないが、『人生全てお金よ！』の信念の人にとって、お金がないという事は膨大なストレスになりうるという仕組み。

最近の私、ストレス溜まってます。

もちろんお金もない。
子守も大変。
仕事も忙しくなってきた（年に一度の資格試験の時期だから）
子ども達は相変わらず、やりたい放題。

この前、一過性ストレス性失語症になった。次はストレス性腸痙攣を起こして、夜中救急病院に走った。

どんだけ～(^_^;)

神様…私に平穏無事な生活をどうか送らせて下さいo(_ _*)o

そんな私の心境を知って、いつめ寄り添ってくれる鐘（ごん）なのです…。