酵素玄米のごはんを始めたのが、1月上旬のことだったので、そろそろ一ヶ月が経過しようとしています。
最初食べたときから、「ん？これはいいかも？」って思っていたのですが、やっていてますますはまってくる感覚があるのです。

実にいいのだった。

まずは、身体にいい。腸がすっきり！は普通の玄米ごはんと同じなんですが、普通の白米と同じようにぱくぱく食べることができて、それでいて消化の悪い感じはまったくないのですよ。
それから、食べたあとの充実感。
なんか食べたりないって感じがなくて、じんわりとした満足感がある。
肉も魚もなしでも充分食べて満足してるって感じるのです。

それから、おかずがシンプルで済むのですよねぇ。

今は根菜と生揚げを煮付けたものをメインのおかずにして、あとは沢庵と焼き海苔。それから味噌汁。
ごま塩をかけた玄米酵素ごはんが２杯弱。

これで本当に充分。

見た感じは質素。はっきり言えば貧しい食卓だけど、身体の感覚は満足で元気がみなぎっている。
不思議です。

このところ、市民劇の打ち上げ会があって、何回か外での食事が続いたのですが、そこで食べたもの、美味しいは美味しいんだけど、なんでか満足感がない。
舌を楽しませるだけで、身体は喜んでないような。。。。

私としては、早く家の玄米ごはんにもどりたいな～～って思いをかかえつつ、それでもちゃっかりあれこれ食べてましたが。
(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
今のところ、飽きる気配はないので、酵素玄米ごはん生活は当分続けることできそうです。
身体がどうなるか楽しみなのだ～♪