ゆるベジマクロビママの自然派マタニティライフ

息子が咳をコンコン。
というわけで、今朝はれんこんを使うとする。

れんこんもちのスープ（白菜・大根葉・れんこん・卵）
れんこんのきんぴら
黒豆の塩煮
切り干し大根の煮物
大根葉とごまのおかか和え
玄米ごはん

黒豆の煮汁が息子の咳をぴたりと止めてくれるんだよね。
効果が切れてきたらまたコンコン出るから、また煮汁をゴクリ。

産後　魚も卵もあまり食べたくないので、魚はたまのかつおぶしで十分だし、かきたまになった卵は私のおわんにはよけてよそう。
すりおろしレンコンに塩と白玉粉を加えて作ったお団子がもっちり美味しい心まであたたまるスープでした。

今朝もいい朝食になりました。