ダンスでＧＯ

先週のバレエの前に、レッスン前はストレッチよね！！と張り切って足を開いて
前屈を始めた矢先、太ももの後ろがバリッツと変な音立てたんです
あれ？あれれ？なんだかタイツ破けたか？？太りすぎかア？と思っていたら・・。
痛いんです、足のふともものウラが。　立つと足が90度以上上げられない

まあ、その場はその雰囲気で、勢いでレッスン受けて帰ったんですが、次の日から、イスに座るにも苦労するほどに・・。
一週間で、動きは楽になったのですが、やっぱり開脚前屈はムリ、モモのウラの筋肉ががっちり固まったようになるんです。

あーあ、動いてるときはノリでそのまま動けちゃうんだけど・・。

年齢には正直勝てないだと実感しました。ストレッチの為のそおおおおっとストレッチが必要なんだなあ。悲しい現実、新たに発見