テーマ:ハンバーガー(192)
カテゴリ:牛肉
牛肉のワイン煮込みヘルシーサンドイッチ
このレシピでは、牛肉を使ったヘルシーで美味しいサンドイッチの作り方を紹介します。牛肉を煮込んでジューシーで風味豊かなフィリングを作り、サンドイッチに挟みます。 まず、牛肉に塩とコショウを振り、薄力粉をまぶします。フライパンにオリーブオイルとバターを熱し、つぶしたにんにくを加えて香りを引き出します。 にんにくが香り立ったら、牛肉をフライパンに加え、表面に焼き色をつけます。焼き色がついたら、赤ワイン、砂糖、バルサミコ酢、ライム、ローズマリー、玉ねぎ、人参などの野菜を一緒に加え、2時間ほど煮込みます。 煮込みが完成したら、フォークで牛肉を崩します。そして、食パンやキャベツの葉にこの美味しい牛肉を挟みます。ヨーグルトソースなどお好みのトッピングを追加して、ヘルシーで満足感のあるランチを楽しんでください。 この牛肉のワイン煮込みサンドイッチは、噛むことなく口の中でとろける牛肉の甘味とワインの酸味を楽しむ素晴らしい選択です。手軽に作れるので、ぜひ一度試してみてください。 【材料】 牛肉 500g 黒コショウ 適量 薄力粉 大さじ1 オリーブオイル 大さじ2 バター 50g にんにく 5粒 ワイン 300ml 砂糖 大さじ3 タイム 少々 ローズマリー 1枚 人参 1本 玉ねぎ 1/2個 キャベツ 1/2個 この美味しいサンドイッチのレシピを試して、特別なランチを楽しんでみてください! #beef #asmr #recipe #asianfood #lunch #Dinner Healthy Beef Wine Stew Sandwich In this recipe, we'll show you how to make a healthy and delicious sandwich using beef. We'll simmer the beef to create a juicy and flavorful filling, perfect for making a satisfying sandwich. First, season the beef with salt and pepper, and coat it with all-purpose flour. Heat olive oil and butter in a frying pan, then add crushed garlic to infuse the flavors. Once the garlic becomes fragrant, add the beef to the pan and sear until it develops a nice brown crust. When the beef is seared, add red wine, sugar, balsamic vinegar, lime, rosemary, onions, carrots, and any other vegetables you like. Simmer everything together for about 2 hours. Once the stew is ready, use a fork to shred the beef. Then, sandwich the flavorful beef between slices of bread or cabbage leaves. Feel free to add your favorite toppings like yogurt sauce. This beef wine stew sandwich is a delightful choice, allowing you to enjoy the sweetness of the beef and the acidity of the wine without the need for excessive chewing. It's a simple yet hearty lunch option that you'll love. Ingredients: 500g beef Black pepper, to taste 1 tablespoon all-purpose flour 2 tablespoons olive oil 50g butter 5 cloves of garlic 300ml red wine 3 tablespoons sugar A pinch of thyme 1 sprig of rosemary 1 carrot 1/2 onion 1/2 cabbage Give this delicious sandwich recipe a try and enjoy a special lunchtime treat! If you like my videos, I will be very happy if you subscribe to my channel and leave comments, thank you very much Please watch the detailed recipe on YouTube. 私の隠れ家はこちら⤵ Here is my hideout⤵ youtube 180000 https://www.youtube.com/channel/UCWVYju2V7KQx2vbtp53tlWw Tiktok 600000 https://www.tiktok.com/@dankouben?lang=ja Instagram 3000 https://www.instagram.com/moteocooking/ 動画はここ⤵ Click here to watch the video⤵ https://www.youtube.com/shorts/1afrq2kbVdk お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2023.09.05 21:00:07
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