七日目
最悪です...母に今体重計出してもらって体重計りました全然減ってなかった何でどうしてこれだけ頑張って一グラムも減ってないってどういう事自分的には減ったように感じたのに...かなりショックです今日は朝一回カショオ昼一回カショオ午後運動です...ジョギング 1時間 6キロダンベルの上げ下げ腹筋 20回程ジョギングの途中で心臓が痛くなりました..だから縄跳びとかはしてません久々に2回吐いたから心臓に負担がかかったのかな...ただ胸の筋肉痛かなとも思うけどあ、でも 左胸だけ筋肉痛ってありえないかな...母が帰ってきて心臓が痛くなった事を伝えるとネムも心電図とって来る?って冗談言われましたにしてもかなりショックです...そりゃまだまだメチャ太ってますけど少しは減ってくれても良かったのに...どうしたらいいの~