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January 18, 2011
テーマ：昨日の晩ご飯♪(2346)
カテゴリ：夕食
昨日の晩御飯です。  鯖文化干し スパゲッティサラダ（きゅうり、コーン、トマト、サラダ菜） こんにゃくの甘辛炒め（写真撮り忘れました） なんだか、前回のメニューと見た目そっくり・・・  サバなどの青魚はLDLコレステロールを下げるそうなので、 これから積極的にメニューに入れようと思います。 夫のお弁当は、昨日焼いておいたクルミパンに、 鶏胸肉をソテーしたものをサラダ菜と玉ねぎとマスタードと挟んで、 チキンサンド弁当にしてみました。  これを2個、ジャムを挟んでチョコがけしたパン半分、 みかん1個、 です。 私もこのパンをお昼に一つ食べます  ちなみに「クルミ」もコレステロール下げるそうです。 クルミたっぷりクルミパンをまた焼かなくちゃ  私はクルミを1キロ買いしています↓ これは苦味が少なくておいしいです。 さてさて、洗濯機が終わったようなので、 これからたくさん洗濯物干します  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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