息子さんとコロちゃん太り対策を始めました!
おはようございます、Odeboo☆です!コロちゃん太り対策で昨日から、息子さんと夕食後にウォーキングすることにしました。初日なので40分ほど。30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド / 植森美緒 【本】この本をメルカリでゲットしていたので、ドローインしながら歩いてきました。超・辛い。でもそのおかげか、昨日1回もできなかった腹筋が5回もできました!ヨガマットがあれば10回くらいは行けたかも。(お尻の方が痛くなってできず)これも届いたよん。早速使ってみました。とりあえず5分飛ぼうと思いましたが、100回でしんどくなりました。まだ息子さんが生まれる前、賃貸に住んでいたころは旦那さんと近所の公民館で夜な夜な縄跳びを1000回してたことを思い出しました。エア縄跳び 縄跳び エアなわとび 大人用 子供用 ジャンプロープ 縄なし 消費カロリー 室内 室外 自宅 職場 トレーニング ノイズ減少 2way跳び式予想以上に良い商品でした。バカにしてたんだけど、ちゃんと疲れますよー。おかげで、久しぶりに良く眠れた気がするな。【送料無料】 アロマ療法大全 ドイツ発アロマセラピーの効能を高める実践データを基に更なる治療の可能性を探究 / モニカ・ヴェルナー 【本】これからこの本を片手に手持ちのオイルでできるセルライトケアブレンドを作ろうと思ってます。月末にはまたケイ先生のオンラインワークショップに参加するの。"ハンガリアンウォーター"を作るそう。私にはまったくなじみがないんだけれど、調べると”若返りの水”だそうで。とても楽しみなんだハンガリアンウォーター(化粧水) 110ml Jcool楽天でも売ってるみたいだけど、めっちゃ高いな。にほんブログ村大きいサイズランキング