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2020.05.13
テーマ：楽天市場(3816305)
カテゴリ：Odeboo☆の頃（ダイエット）
おはようございます、Odeboo☆です！
コロちゃん太り対策で 昨日から、息子さんと 夕食後にウォーキングすることにしました。 初日なので４０分ほど。  30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド / 植森美緒 【本】 この本をメルカリでゲットしていたので、 ドローインしながら歩いてきました。 超・辛い。 でもそのおかげか、 昨日１回もできなかった腹筋が ５回もできました！ ヨガマットがあれば １０回くらいは行けたかも。 （お尻の方が痛くなってできず） これも届いたよん。  早速使ってみました。 とりあえず５分飛ぼうと思いましたが、 １００回でしんどくなりました。 まだ息子さんが生まれる前、 賃貸に住んでいたころは 旦那さんと近所の公民館で 夜な夜な縄跳びを１０００回してたことを 思い出しました。  エア縄跳び 縄跳び エアなわとび 大人用 子供用 ジャンプロープ 縄なし 消費カロリー 室内 室外 自宅 職場 トレーニング ノイズ減少 2way跳び式 予想以上に良い商品でした。 バカにしてたんだけど、 ちゃんと疲れますよー。 おかげで、久しぶりに良く眠れた気がするな。  【送料無料】 アロマ療法大全 ドイツ発アロマセラピーの効能を高める実践データを基に更なる治療の可能性を探究 / モニカ・ヴェルナー 【本】 これからこの本を片手に 手持ちのオイルでできる セルライトケアブレンドを 作ろうと思ってます。 月末にはまたケイ先生の オンラインワークショップに参加するの。 "ハンガリアンウォーター"を作るそう。 私にはまったくなじみがないんだけれど、 調べると”若返りの水”だそうで。 とても楽しみなんだ   ハンガリアンウォーター（化粧水） 110ml Jcool 楽天でも売ってるみたいだけど、 めっちゃ高いな。  にほんブログ村  大きいサイズランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.05.13 10:18:14
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