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2024.04.29
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今朝の体重は６７.０ｋｇ
  、体脂肪率１７.７％、基礎代謝量１,４９７ｋｃａｌだった。ゴールデンウィーク中の不摂生から 体重は増加  今日は午後から天候悪化が見込まれているため、 集合時間を１時間早めてプチヒルクライムを決行。 乗車時間は３時間３５分、 距離は５３.４ｋｍ、 獲得高度９２７ｍ 消費カロリーは１,２６４ｋｃａｌだった。 これで明日朝の体重測定で、数値が改善しているだろうか  改善していなければ、今後のモチベーションは下がるばかり… だなぁ。 それにしても、昨日の衆議院補欠選挙。 ２０時と同時にＮＨＫが野党候補の当選確実を打った  これで与党候補が当選したり、 接戦だたりすると 日本中から日本国民として疑われかねない… そんなことはないかもしれないけれども こんなに注目を集めることなんて、そうそうないもんなぁ。 現政権にＮＯ  を島根から突きつける爽快 
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Last updated
2024.04.29 16:06:53
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