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今朝の体重は67.1kg、体脂肪率17.6%、基礎代謝量1,500kcalだった。
4月は66kg台前半で推移していたのに 結局67kg台でフィニッシュ ゴールデンウィークで、カロリーの高いものを食べ過ぎ 昨日も日本酒で晩酌 妻はゴールデンウィークが終わったらダイエットメニューにする… と言っているが、 大丈夫かな 昨日は念入りにストレッチをしたつもりだったが、 今朝は身体の裏側が筋肉痛 やっぱり、いきなりのヒルクライムは…ねぇ 122kmのロングライド(カテゴリーはショートだけど)まで2週間を切っている。 もう1回くらい山登りをしておいた方が良いのかな でも、ゴールデンウィークの後半は子供達も帰省する予定だし… そうえいば、サンクチュアリ〜聖域〜の猿谷を演じた俳優さんが倒れたとか 早い回復をお祈りします。 そして、続編を期待してます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2024.04.30 07:02:32
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