Profile
オッキィ886696
新陳代謝が落ちた、46歳の12月に体重を測ったら、70kgの大台にあと一歩。このままでは成人病へまっしぐら。アルコールを断ちダイエットに成功。プチリバウンドを繰り返しては、筋トレや四股を踏み、ウォーキングをしたり…でも本気で自分を追い込めない59歳。最近は自転車と株式投資・競馬にはまりつつ…。脂肪肝も気になるので、何とかBMI22まで体重を落としたい。
|
|
今朝の体重は66.0kg 、体脂肪率16.4% 、基礎代謝量1,497kcalだった。
関谷たんは軽くなった
途端に体重が戻った
3本ローラーも2週間くらい乗っていないかなぁ…
イマイチ体調が戻らないんだよねぇ
3連休の最終日、16日は久々のロングライドの予定
台風が…
大丈夫かなぁ
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2024.09.12 20:54:57
コメント(0)
|
コメントを書く
|
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
エラーにより、アクションを達成できませんでした。下記より再度ログインの上、改めてミッションに参加してください。
x