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オッキィ886696
新陳代謝が落ちた、46歳の12月に体重を測ったら、70kgの大台にあと一歩。このままでは成人病へまっしぐら。アルコールを断ちダイエットに成功。プチリバウンドを繰り返しては、筋トレや四股を踏み、ウォーキングをしたり…でも本気で自分を追い込めない59歳。最近は自転車と株式投資・競馬にはまりつつ…。脂肪肝も気になるので、何とかBMI22まで体重を落としたい。
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今朝の体重は65.7kg、体脂肪率16.4% 、基礎代謝量1,489kcalだった。
今朝メールをチェックしたら、
2か月前に連絡をした解体業者から内見をしたい…
との連絡。
しかも昨日の今日
でも、行くことにした。
早く処分したい
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Last updated
2024.10.12 09:23:14
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