実はね・・・昨日スポーツクラブへ入会したんだよねｗｗｗ
10～12月末までの３ｹ月間施設内使い放題で2500円ｷｬﾝﾍﾟｰﾝやっててさ
そこって岩盤浴も温泉もあるから運動しなくても使い勝手はいい
・・・と言ってもそれなりに機器もあるしｽﾀｼﾞｵﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑもあるので
ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝでちょっと歩いてﾖｶﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ参加して岩盤浴のｺｰｽがﾒｲﾝ
お風呂もしっかり入ってくるので夜はそのまま寝てしまう・・・
水道代も節約できるか？と期待したいところだけど毎日結構な
洗濯物が出るからあまり変わらないんだろうなｗ
最近 運動に目覚めたのは先日の美脚ﾃﾞﾆﾑでかなりがっかりなﾎﾞﾃﾞｨに気づいたからｗ
肉がついたのもそうだけど全体的なたるみをどうにかしなくちゃ！
送料無料 １９４４円
・・・と言いながらも自力で引き締め難しいお年頃なのでこちらを検討中ｗ
使用者の年代も40代に絞ってﾚﾋﾞｭｰ眺めて激しく検討中です
贅肉が気になるなら運動よりも先にﾀﾞｲｴｯﾄで脂肪落とした方がいいのか？
それから運動始めて適度な筋肉作りながらｸﾘｰﾑ使うのがいいのかな？？
最近 家にいる私にご近所さんが気づいたようで野菜がやってくる・・・
今日は２件から来たようで葉物類とナス＆ピーマンがおいてあった
二人暮らしを把握してるようで葉物類も一握りとかおいしく食べきれる量
確か去年もこうやってお世話になってたな・・・ありがとうございます！
