安いダイエットシェイクって効果あるの?
一般的に安いものと高いものでは、高い方がいいとされがちですが、ダイエットシェイクは高いから効果がある。高くないと痩せない。そんなことはありません。私はむしろ高い方が痩せにくいと思っています。一日の摂取カロリーを減らすのですから、減らしたい体重の分だけ置き換える必要がでてきます。ざっくりですが、体脂肪1キロは約7,200キロカロリーと言われています。置き換えて1日700キロカロリー減らしても10日はかかる計算になります。10日間置き換えるとなると、10食分のコストが必要になります。そのときは1食分の金額×10の費用がかかります。10食入りなんて商品がないのですが、あくまで目安として考えるとランニングコストを押さえることができます。価格が安いから痩せないんなんてことはないので、、安いダイエットシェイクをしっかりと続けていきましょう。