カテゴリ:カテゴリ未分類
ダイエットに効果的な生姜。
生姜は温めると効果がアップします。 私はこのすりおろしたものを味噌汁に入れたり温かい紅茶に入れて飲んでいました。 紅茶と生姜の組み合わせが苦手な方はハチミツを入れると飲みやすくやりますよ。 この生姜入り紅茶を飲んでからお風呂で半身浴をしていたのですが、飲まない時と比べて体の温まり方が違います! 体がすぐに温まるのでたくさん汗が出ますよ! http://kirediet.meblog.biz/ 半身浴ダイエットも取り入れている人はお風呂の前の生姜紅茶はオススメです。 それ以外にもウォーキング前に生姜紅茶を飲んでいました。 体が温まるだけでなく生姜には脂肪を燃やす効果があるので生姜とウォーキングなどの有酸素運動の組み合わせはダイエット効果アップです。 オススメですよ~。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2012年11月09日 11時14分50秒
【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
エラーにより、アクションを達成できませんでした。下記より再度ログインの上、改めてミッションに参加してください。
x
|