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テーマ:■ヨガ・ピラティス■(2520)
カテゴリ:yoga
昨日は腰痛の為、師匠のヨガレッスンはお休み (涙) そういや、最近なんだかんだで休みがち・・・
それじゃイケナイ! ヨシっ! 4月から気合入れるかっ! と言っても、4月も色々と予定ありで休みがちになるんだな。。。
ちなみに、どの程度の腰痛かと言いいますと、打撲と疲労性の腰痛で ウールドゥヴァ・ムカ・シュヴァーサナ (犬が上を向いたポーズ) が全然できない(泣) 軽くやっても痛い! 前の日は大丈夫だったのに! 何故?
これでレッスンに参加したらカラダを壊すと・・・ 得意技を出す!
決して無理をしない! 頑張り過ぎない! (怠ける為の口実か。。)
しかし、無理をしないってのと、怠けるっての、なんか境界線が微妙・・・
体育会系で育って来たから、頑張れ、もっと頑張れ、あと一息、とか 歯を食いしばって、気合入れて、もっと自分を追い込んで そういった時の達成感・気持ち良さも知っているだけに
無理をしない、頑張り過ぎない、この言葉がムズ痒い事もあるのは事実
この辺の見極めに迷っているうちは、まだまだ怠けてるんだろーな、きっと(笑)
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