目玉焼き:1月5日の食事と体重(55・9kgで400g減量)
【200円クーポンが配布中!】CAROTE カローテ 目玉焼き 卵焼き フライパン 仕切り付き PFOA PFOS フリー 2つ穴円形フライパン IH対応 くっつかなく 手入れ簡単 朝食 お弁当 グレージュCosy(18.5cm)「夜食」ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」ブラックコーヒー「夕食」ブラックコーヒー【ふるさと納税】【発送時期が選べる】【訳あり・業務用】鹿児島 黒豚あらびきウインナー (計1.8kg/900g×2P) ウインナー ウィンナー ソーセージ 国産 九州産 黒豚 豚肉 肉 あらびき 冷凍 訳あり 簡易包装 ランキング 人気【ナンチク】a0-291『晩飯』「目玉焼き」卵:LL2個塩:適量「ウィンナー野菜炒め」」ウィンナー:11本キャベツ:外葉6枚もやし:1袋200gマヨネーズ:適量「キャベツコールスローサラダ」キャベツ:内葉適量マヨネーズ:適量レモン:1個「白御飯」白御飯:男茶碗1杯【ふるさと納税】後藤屋 タルタルソース2本セット F20B-622晩食事前 夜食事後体重 55・9kg 体重 57・9kg体脂肪率13・4% 体脂肪率 16・9%基礎代謝 1304kcal/日 基礎代謝 1301cal/日内臓脂肪レベル 4 内臓脂肪レベル 7筋肉量 45・9kg 筋肉量 45・6kg筋肉レベル -2 筋肉レベル -2骨量2・5 骨量2・5身長 173cm平均体重 70kg鹿児島県志布志市