美しく年を重ねるために♪

苺に、練乳もいいけど、お砂糖が気になるよね




マルコメ 砂糖を使わずに生まれた自然の甘さの糀ジャム 150g/プラスこうじ/糀ジャム/税込\1980以上送料無料マルコメ 砂糖を使わずに生まれた自然の甘さの糀ジャム 150g［プラスこうじ 糀ジャム ケンコーコム］



糀ジャムは、お砂糖を使わずに、糀の甘さだけの甘さ



練乳を、糀ジャムにかえてヘルシー



麹ジャムいちごヨーグルト


料理名：ヨーグルト
作者：ドキンちゃん０２９８

■材料（１人分）
プレーンヨーグルト / ８０ｇ
麹ジャム / ティースプーン山盛り１
イチゴ / ５粒～調節
オリゴ糖 / ティースプーン１

■レシピを考えた人のコメント
砂糖を使わずに生まれた自然の甘さと言われている、麹ジャムと、いちごのヨーグルトかな。

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バニラ糀トースト


料理名：食パン　トースト
作者：ドキンちゃん０２９８

■材料（１人分）
食パン / １枚
マーガリン / 適量
糀ジャム / ティースプーン１強
バニラエッセンス / ３滴～
シナモン / ２～３振り

■レシピを考えた人のコメント
糀ジャムって、お米を糖化させ、砂糖を使わずに生まれた自然の甘さのジャムらしいの。糀独特の風味をバニラとシナモンで♪

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水菜、トマト、キュウリで、ゴマ豆乳味噌マヨサラダ


料理名：サラダ
作者：ドキンちゃん０２９８

■材料（２～３人分）
水菜 / １株
トマト / １個
キュウリ / １本
＠すりゴマ / 小さじ２
＠調整豆乳 / 大さじ１
＠マヨネーズ / 大さじ１
＠味噌 / 小さじ１／２
＠麹ジャム / 小さじ１／２
＠顆粒コンソメ / 小さじ１

■レシピを考えた人のコメント
マヨネーズは大さじ１しか使わなかったので、あっさりして、油っこさはない、ヘルシーなサラダかなぁ～

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青汁コラーゲン豆乳糀


料理名：青汁　豆乳
作者：ドキンちゃん０２９８

■材料（１人分）
豆乳 / １３０ｃｃ
青汁 / １袋（３ｇ）
ヒアルロン酸コラーゲン / １袋（３ｇ）
オリゴ糖 / ティースプーン１
糀ジャム / ティースプーン１～

■レシピを考えた人のコメント
糀ジャムで、糀の栄養素を♪

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糀って、好き



マルコメさんから、新しく『糀の酢』が発売






調味料では、「さしすせそ」とあるよね。



それを、発酵食品を含む調味料で、揃えるのも、いいね



さ　砂糖糀ジャム

し　塩　生塩糀

す　酢　糀の酢

せ　醤油生しょうゆ糀

そ　味噌生糀みそ



毎日の食事で、発酵食品が摂取できるなんて、凄いわぁ～



素晴らしい



良い食品を摂取して、体の内側からも、綺麗にしないとね







気になる商品ばっかりあるね



体の外から磨いて、内側からも磨いて、綺麗になると思うからね







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