美しく年を重ねるために♪

やっと完成したぁ　オートミールの食べ方

卵とオートミールのふわぁしっとり蒸しパン

オートミールがカロリー低いと聞いて。。。

オートミールを取り入れてみて。。。パンみたいな感じで食べたくて

蒸しパンに


卵とオートミールのふわぁしっとり蒸しパン


作者： ドキンちゃんmico

■材料（１〜２人分）
オートミール / ５０ｇ
浄水 / ８０ｇ～１００ｇ
ハチミツ / 大さじ２（２５ｇくらい）
卵 / １個（５０ｇくらい）
ベーキングパウダー / 5g

■レシピを考えた人のコメント
材料を全部入れて、混ぜて、チンするだけで、オートミールの蒸しパン(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)

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ベーキングパウダーの量も大切

５ｇ入れた方が、ふっくらして美味しいよ。

ベーキングパウダーを使うから、

大容量のベーキングパウダーをAmazonで買ったの。

安いのを探して。。。大容量のやつをと。。。

ロイヤルというメーカーのやつにしたけど。。。

そしたら。。。マズイ失敗したよ。４５０ｇと大容量で失敗したぁ。

使い切れるのかぁ。。。心配

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値段と量が。。。

迷ったのよね。。。ラムフォードのはコスト的に高いから。。。

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ラムフォードにすれば良かったぁ。。。失敗。。。

ラムフォード、量が少なくて高いのよね。

安いのに飛びついて。。。失敗したぁ（笑）

それと、オートミールも、砕いてないタイプの方がふんわりとするよ。

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砕いてないタイプを使うと、ふんわりとなって、食べた食感もプチプチして美味よ。

砕いてあるタイプ（クイックオーツ）だと。。。

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しっとりとした食感で。。。これはこれで美味しいけど。

しっかりと自分で砕いて作った方の方が、ふんわりとしてプチプチ食感もあって

美味しかったぁ美味しいかなぁ。

朝ごはんにしたり、ランチにしたり、おやつにしたりと、

取り入れているよ





























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