んあ

今日はまぁ、いつもの通り陸上の練習から朝が始まりまして、そんなこんなで一日が過ぎていく わけですね。 今日は、まぁーもういつもの事ですけども、アップして、ストレッチしてアップドリルして 流しして、スパイク流しして、そっから槍練習に行ってきました。 最近いっつも槍やなぁ。肩つぶれそうやわ。 助走練習3本ずつやって、砂場へ（GO） 突き刺し中心にやって最後に全助3本やった。 全助はんまぁ肩痛いにしちゃぁ上出来やな。嘘やナ。あかんでこんなんじゃ。 ４０も飛ばんぞ！キレろ！もっとキレて実力以上の力ださんかい!オレ！ はい。ウェイトを軽くして、ダウンして帰った。 んで、GTO見ながら、英語の訳ちょっとやって、 ドラクエやった。もうすぐ１はクリアできそうや～。 晩飯食って、またゲームやってたら、ケンタからダンス行かへん？っての電話で、 行ってきました。最近長居人少なすぎやねん。 やる気も起きんわ。人おらな。他力本願な訳やないんやけどね。 着いたら、インハイの3日目？かなが終了してました。 やったぁー優勝や～みたいな声もあって、オレもあんな風になれたらなぁーって思った。 ケンタが来てから2ヶ月前に買うた北海道のお土産「白い恋人」を渡した。 そっから練習スタート！！ フットワークをちょっとスピード上げたヴァージョンで練習したりして。 KSK君が来た。ガンチャンさんも来た。 一個ネタ増えた…かな？？ まぁ今日はそんな感じで。