さとなおこんにゃくでぺらら

カプリチョーザでシーザーサラダとペスカトーレスパゲッティとマルゲリータピザを食べました。二人で。

カプチョは量がすごく多いのは知っていたのですが、注文のとき何度も店員さんに、ピザはお声がけ頂ければキャンセルできますからと言われました。別に大食いでもないのですが(まわりからはよく食べるねと言われますが)、結構パクパク食べてしまいました。でっかい皿に山盛りのスパゲッティ見た時はギョッとしましたが、ピザ来たら置く場所ないからってので、なんだか早食いばりに片付けたわけです。お会計のとき店員さんから「大丈夫でしたか？」なんて聞かれて笑顔で会釈して店を出ました。


…で駅からの帰り道、食べたものがだんだん下がってきたのか、く、苦しいっ！！急にきた～～！
家に着いて横になるもなんとも辛い。頭も痛いし。

で、「食べ過ぎ」で検索。たどり着いたのは、まず体の右側が下になるように横になること、そしてツボ。

手首下と膝の横とあと背中、ここをぐーっと押してみました。気付いたら少し寝てしまっていて、おや、おやや？お腹パンパンだったのがもう解消されているっ！

すご～～い！！

で、そこからアイスを食べました。

食べ過ぎにはツボ。
そんな連休最終日。