ＭＣＴオイルは効きめ有り

私には効き目が直ぐに出た。 １日の摂取量は、 小さじ1杯～大さじ1杯が目安とのこと。 私は１日の摂取量を先ずは小さじ1杯にした。 うちの計量スプーンは４種のサイズで、 １番小さなスプーンが2.5なので、 朝と昼で5として小さじ1杯になる。 が、私は吸収がいいようだ。 腸活コーヒーに小さじ二分の一杯を入れて 朝と昼に飲んだだけで夜に下した。 ＭＣＴオイル、中鎖脂肪酸。 私の弱いお腹に合わせてうまく使ってみよう。