ジョギングは無理してはいけないね♪ | 競泳水着女子部

カテゴリ：こんな失敗しちゃいました(→o←)ゞ

外耳炎の調子が良くほとんど痛くなかったので、午前中、近所のマラソンコースを走りに行ってきました。

朝食はいつものように「パンにオレンジジュース、サラダにスクランブルエッグ」を食べ、ネットやストレッチをしながら約２時間後、バナナ一本を食べて走りに行ったのです。

耳に強い衝撃がこない程度に調整しながら走っていると、とても調子がよく「全然しんどくない！食事が良かったのかな～」なんて感じていました。

まだいける、まだいけると思っているといつの間にか10km走っていました。そろそろ帰ろうかなって思っていると中学生くらいの子が私を追い抜いていくではないですか(・・。)ん?

「こんな子に負けてはいけないわ」と再び走り始めてしまったのです。

しばらくその子から15mくらい離れて一定距離を保ちながらバテるのを待っていましたが・・・

急に強めに走ると10km走っていた分の疲労がきているのがわかり、私の方がバテテしまいました。
結局その子に追いつく事はなくどんどん離されていってばかりでした。(＞д＜)

帰ってきた私は、シップを貼りまくり状態の白いぬいぐるみのようなユキリン☆でした(+。+)

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Last updated 2006年06月24日 21時28分50秒
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ユキリン☆さん、こんばんは
いつもご指導ありがとうございます。

「ん～～～～」鼻呼吸が長持ちするので
すっごく感謝しています。
これで、水中系の動きもなんとかなりそうです。

バナナは運動前にわたしも１本食べています。
体が重くならないし、体力がもつので
いいですよね。

(2006年06月24日 23時01分59秒)

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りかちゃん0104さん、こんにちわ☆

＞「ん～～～～」鼻呼吸が長持ちするので
＞すっごく感謝しています。
＞これで、水中系の動きもなんとかなりそうです。

それは私も(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!!気持ちです。

＞バナナは運動前にわたしも１本食べています。
＞体が重くならないし、体力がもつので
＞いいですよね。

本当にバナナパワーは効きますね☆最近、さらに重要性を感じています(*^-^) (2006年06月25日 20時42分34秒)

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