美肌ダイエット応援団

おはようございます。
沖縄から千葉に戻りました。寒いです。

人間には３つの能力が与えられていると
言われています。

考えるという「思考」と、感じるという
「感情」と、行なうという「行動」です。

その中で「感情」は、思考とも行動とも
密接に結びついています。

どのように考えるかによって、
どのように感じるかが決まります。
「思考のクセ」が感情を決めるのです。

人間が得たいものは「感情」です。
ですから前向きな「思考のクセ」が必要に
なってきます。前向きな思考を意識しましょう。

そうすれば得たい感情を得ることができます。
これが一つのアプローチです。

もう一つのアプローチは「行動」です。

よく言われることですが、幸せ（感情）だから、
笑う（行動）のではなく、
笑う（行動する）から幸せ（感情）なのです。