今朝は6時28分に目が覚めたのだが、
はっきりと覚醒する前の、
つかの間のまどろみに夢を見ていた。
朝、電車の中で目が覚めるという夢。
飲みすぎて乗り過ごし、
電車の中で朝を迎えたというシチュエーション。
手にはなぜかシステム手帳を持ってる。
電車をおり、ホームの時計を見ると6時28分。
現実と夢とがごちゃごちゃになっている。
妻にラインで状況を伝えようとして携帯電話を持っていない事に気づく。
酔っぱらって落としてしまったのか？
ドキドキとしながらまさぐった手が携帯電話を探り当て
やはり夢だったとほっとして目を覚ました。
今日一日やる事は多いのだが、もう少しゆっくりとしたいと思い
布団の中で瞑想をするこにした。
瞑想アプリのMeditopiaのアプリを立ち上げ、
気分に合うプログラムを探していると
”今日を笑顔で過ごせるように”というタイトルが目に留まる。
Meditopiaでは各プログラムの前に、
イントロとして２分間程度の解説パートがある。
枕もとのスピーカーから流れる
イントロ・パートを聞いているうちに二度寝してしまった。
