Healthy Days

バーベルやダンベルでのデッドリフトをやる際に、握力不足で重い重量が上げられないという事態に陥る事がある。

バーベルのデッドリフトで、握力不足で手から滑り落ちると大変大きな音がして迷惑だし、周囲に危険が及ぶことがある。ダンベルのデッドリフトで取り落した場合は自分の足を直撃する可能性もある。

そんな時に重宝するのがパワーグリップで、グリップが安定する事により高重量にチャレンジする事ができる。

使い方はベルトの部分を手首に固定し、ラバーの部分をバーベルやダンベルのバーに巻きこむようにすることで安定させる。

しかし、これは私だけかも知れないが、ジムで使っているうちになぜか『片方だけなくなる』事がある。
先日も、片方がついぞ見当たらず、やむなくネットで購入した。