笑いが病気を治す！？

巷では「今年も残り少なくなりましたね！」
が挨拶言葉です。
そんな今年を締めくくり新しい年を迎えるのには
『笑って新年を迎えましょう！』です。

笑いは、様々な病気治療に役立つ事が科学的にも
証明され、日本でも医療現場にも取り入れられる
ようになって来ています。

ストレス解消や、がんの予防に治療に効果があると
されている笑いを、医療の現場に生かそうと、漫才や
落語を聴いてもらった後に痛みが軽くなったり、
がん細胞を殺すＮＫ細胞（ナチュラル・キラー細胞）
の活性化と、免疫力の正常化が計られたなど、医学的
にも笑いの効用が見られる事がわかっています。

このように笑いは、ガンや糖尿病の予防にも効果が
あると言われています。
ガン細胞を抑えるＮＫ細胞細胞が、笑う事によって
増えるからなのです。
こんなにお金もかからず、笑いは病気の予防や治療
に効果的であると言うのです。
実行しない手はありません。

笑う事が健康維持に役立つのは間違いないです。
テレビのお笑い番組でも、寄席でも、笑いを毎日の
暮らしの中に取り入れるように心がけましょう。

丁度年末年始は、お笑い番組が目白押しです。
おおいに笑いましょう！
そうすれば、今年の運気向上は間違いありません。

こんな話を聞いた事があります。
いつも難しい顔をばかりしていると、顔の筋肉が
こわばってしまうそうです。
笑う時には、顔の○○本の筋肉を使うとか？


面白い事もないし笑う事ができないよ！って言う方へ
「作り笑い」でもいいそうですよ。
心からの笑いでなくても「笑う」という行為自体が
身体に良いと言う事なのです。
まずは、笑顔を作る事が大切なのです。

面白くなくても、意図的に笑うと免疫力が上がるそうです。
そうする事で健康な身体でいる事ができ、心も
豊かになっていきます。　

あなたの笑顔が何よりの薬！です。
『笑う門には福来る』です。

今日もあなたに素敵な出会いがありますように。


いつも笑顔のみさちゃんの絵筆