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April 18, 2009
テーマ：闘病日記(4013)
カテゴリ：睡眠時無呼吸症候群
最近、朝早く目が覚める。
遅く寝ても目が覚める。 昨日は、３時過ぎに目が覚め、次が４時過ぎ。 トイレに行き、水を飲もうとして台所に入ると、キッチンの上に空っぽの炊飯器のお釜とお米を洗うザルが出てた。 あれ？子供の弁当がいるはずなんだが、今日は、ご飯は使わないのかなあ。 朝ご飯、子供達は、お米食べてるのに今日はパンにするのかと思ったが、食パンは１切れのみ。 何となく不安だったので３合だけ米を研いで、炊飯器で６時に炊き上がるようにセットしておいた。 それから寝れなくて起きてた。 ７時前に妻の目覚ましがなったので、炊飯器のことを言うと、 ご飯セットするの忘れてた  お父さんありがとう  これも３文の徳なんだろうと思った。 でも、寝不足は辛いんだよなあ。 昼間や夕方、体は眠たいけど、まぶたが下りないから助かっている。 瞳の奥が疲れて辛い その分、夜は、早く寝てしまう。（２３時）寝付きは早い。 CPAPを装着して寝てるから眠りは深いハズなんだが。。。。 困ったなあ。 運動が足らない？ 今日は、天気がいいから歩き回ってみよう。  睡眠不足で目の周りがうっ血してできた目袋に♪目袋専用化粧下地がついに登場！★【アンダーEyeジェル】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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