青汁アキコの店長日記

夏の紫外線には、ビタミンＣの爆弾果物を使ってヘルシー・フルーツおやつ
を作ってみました。夏バテ防止にも良いです～～。


========= 材料　=========
・キウイ　　　　　７０ｇ（中１個くらいの大きさです）
・桃缶　　　　　　２切
・青汁家族　　　　３ｇ
・牛乳or豆乳　　　適量


1）キウイと桃を一口大にカットして冷凍しておく。
2）牛乳or豆乳と青汁を入れてミキサー・ブレンダーでガーっと混ぜる。