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4月13日のごはん記録
朝:白湯、オートミールヨーグルト
昼:筍と牛肉のオートミールおにぎり、ドクダミ茶
夜:筍入りコロッケ、明日葉と水菜と知らない葉っぱのサラダ、
ゆで卵、ワカメとエノキのみそ汁、ドクダミ茶
食べました。