できること３　梅雨の時期の巻

梅雨に入りましたね。 ここ関西ではあまり長雨はまだないですが、明日は暑さに変化があるほど 暑いらしいです。 聞いただけでも、いや～って思いますね～ 低気圧と自律神経の関係によると、 梅雨の時期は、副交感神経が優位になりやすい気候です。 ですから、だるい～ねむい～もいつもより激しいことでしょうね。 動物もね、雨の日にはどんよりしているからじっとしているんだって。 人間もね、動物だものね。＾＾ けれど副交感神経がせっかく優位ですので、ゆっくり身を任せてみることも 楽しむのも悪くないです。 意識して明るい服装にする。 お気に入りの服を着る。 電気をつけて明るく。 美味しいもの好きなこと、好きなもの食べる、見る、体験するって いうことはぜひトライしていいと思いま～す。 学校も勉強も気になりますが、これもたぶん治療のひとつ。 ゆっくりすること。 たのしむこと。 まあ何よりいっつも頑張っているママこそ ゆっくりしてほしいなあ～・・ にほんブログ村