栄養学のススメ
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May 27, 2008
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May 26, 2008
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May 24, 2008
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May 23, 2008
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May 22, 2008
May 21, 2008
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May 20, 2008
ぜん息は、ロイコトリエンという化学物質が引き起こすとされている。セレンは、そのロイコトリエンを破壊するため、ぜん息治療に用いられる。相互リンク募集中です！是非お願いします。人気ブログランキングに参加しています！皆様の応援ポチを宜しくおねがいいたします！！！人気ブログランキングへ
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葉酸は妊婦のビタミンと呼ばれ、胎児の成長に必要なので、妊婦は体内の葉酸の消耗が激しい。不足すると、胎児に兎唇口蓋裂や子頭症などの先天異常があらわれる。
キチン・キトサンは余分な油を体に吸収するのを防いでくれます。ポイント10倍！【送料無料】体内吸収率80％！水溶性キトサン「リベカ80」6個セット人気ブログランキングに参加しています！皆様の応援ポチを宜しくおねがいいたします！！！人気ブログランキングへ
May 16, 2008
カリウムが不足してナトリウムが細胞内に増えることで、筋肉収縮に異常が起こり、常に疲労感を感じるようになります。筋肉の働きが衰えると、知覚が鈍くなり無気力になります。
May 15, 2008
カルシウムが欠乏して、細胞と細胞の情報交換がうまくおこなわれなくなると、神経が必要以上に敏感になる。その結果、少しの刺激でも気分が高まるようになります。人気ブログランキングに参加しています！皆様の応援ポチを宜しくおねがいいたします！！！人気ブログランキングへ
ビタミンＣが不足すると、細胞同士をつなぐ役割をもつコラーゲンが充分に生成されないので、血管がもろくなり少しの刺激で歯茎の毛細血管が傷つき出血する。
マグネシウムやカルシウムは抗ストレスミネラルとも呼ばれ、精神状態に与える影響が大きい。不足すると精神が不安定になり、なかなか寝付けない等の軽いうつ状態に。人気ブログランキングに参加しています！皆様の応援ポチを宜しくおねがいいたします！！！人気ブログランキングへ
閉経後の女性に起こるからだの不調は、女性ホルモンの分泌の減少が原因。ビタミンＥは女性ホルモンの作用を助けるので、更年期障害の症状が和らぎます。人気ブログランキングに参加しています！皆様の応援ポチを宜しくおねがいいたします！！！人気ブログランキングへ
May 14, 2008
古い油が臭いように、皮脂も酸化すると悪臭を放ちます。また、毛穴の皮脂が酸化すると抜け毛や白髪の原因になるので、ビタミンＥで皮脂の抗酸化をしましょう。人気ブログランキングに参加しています！皆様の応援ポチを宜しくおねがいいたします！！！人気ブログランキングへ
May 13, 2008
痔の原因のひとつである便秘を防ぐには、カルシウムが有効。肛門周辺がうっ血しているなら血流を良くするビタミンＥを摂りましょう。腸壁や血管を強くするのに役立つＣも良いでしょう。人気ブログランキングに参加しています！皆様の応援ポチを宜しくおねがいいたします！！！人気ブログランキングへ
May 10, 2008
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May 9, 2008
ビタミンＡが不足すると光への反応が鈍くなり、暗いところで目が見え難くなります。また、涙が分泌しにくくなるので目が乾燥しやすくなります。人気ブログランキングに参加しています！皆様の応援ポチを宜しくおねがいいたします！！！人気ブログランキングへ
May 8, 2008
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May 4, 2008
今日は凄い暑かったです。もう少ししたら梅雨に入りますね。早く夏がきてほしい。
May 3, 2008
発芽玄米には豊富な食物繊維、そしてビタミンＥ、Ｃが含まれています。最近はなかなか食べれる機会がなくなりましたね。【GWは送料無料】【送料無料】寒天入り発芽玄米「絶好腸」×1袋（40g）【お試し品】 人気ブログランキングに参加しています！皆様の応援ポチを宜しくおねがいいたします！！！人気ブログランキングへ
May 2, 2008
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April 29, 2008
コメント(2)
イライラを抑えるのに効果的なカルシウムを含みます。タンパク質の生成や味覚異常の防止に欠かせない亜鉛を含んでいます。鉄のほか、血液中の鉄とヘモグロビンを結びつける作用がある銅を含むので貧血予防に効果的です！人気ブログランキングに参加しています！皆様の応援ポチを宜しくおねがいいたします！！！人気ブログランキングへ
April 27, 2008
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April 26, 2008
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April 24, 2008
コメント(1)
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April 22, 2008
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April 21, 2008
食後30分以内に軽い運動をすると代謝があがります。ダイエット中の方にはおすすめです。
April 20, 2008
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April 19, 2008
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April 18, 2008
桜が雨で散りました。今年は花見に行く時間もなく残念です。来年は花見に行きたいと思います。
シスチンをアップしました！！人気ブログランキングに参加しています！皆様の応援ポチを宜しくおねがいいたします！！！人気ブログランキングへ
April 15, 2008
フェニールアラニン、フリーページにアップしました！抑うつ症状を改善、気分高揚させます。人気ブログランキングに参加しています！皆様の応援ポチを宜しくおねがいいたします！！！人気ブログランキングへ
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April 14, 2008
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April 12, 2008
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April 11, 2008
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April 9, 2008
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April 8, 2008
桜の季節ですね。これからは花見や新入社員歓迎会で飲酒の機会が増えると思います。飲酒は体内の栄養素を排泄させ、内蔵などにも負担をかけます。ビタミンA、ビタミンB群、葉酸、ビタミンC、亜鉛、マグネシウム、カリウムは特に消耗するのでサプリメント等でしっかり補給して下さい。
April 7, 2008
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April 6, 2008
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April 5, 2008
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